PURE....special...NOthing..

~KPLI-SR dan KPLI-jQAF JANUARI 2011~

2010-10-15T01:04:00.000-07:00

Permohonan Kursus Perguruan Lepas Ijazah (KPLI-SR dan KPLI-jQAF) Ambilan Januari 2011

Assalamu'alaikum w.b.t & Salam Sejahtera,

Adalah dengan ini dimaklumkan bahawa Aplikasi Permohonan Kursus Perguruan Lepas Ijazah (KPLI-SR dan KPLI-jQAF) Ambilan Jan 2011 boleh dibuat mulai pada 11 Oktober 2010 (Isnin) melalui laman sesawang Kementerian Pelajaran Malaysia : http://www.moe.gov.my.

Calon dikehendaki mendapatkan NO PIN di cawangan BSN berhampiran sebelum membuat permohonan.

Sekian, terima kasih.

:::ALHAMDULILLAH....akhirnya ku berjaya dpt KPLI:::

2010-01-08T06:11:00.000-08:00

SUKACITA DIMAKLUMKAN ANDA BERJAYA DITAWARKAN UNTUK MENGIKUTI PROGRAM KPLI-SR AMBILAN JANUARI 2010
MAKLUMAT TAWARAN ADALAH SEPERTI BERIKUT

NOMBOR KAD PENGENALAN	:	860406465xxx
NAMA	:	MIMI ZURAIHAN BINTI ZUKRI
KURSUS	:	MATEMATIK
TEMPAT	:	INST PEND GURU MALAYSIA KAMPUS PERLIS
	:	JLN BEHOR PULAI 01000
	:	KANGAR , PERLIS
TARIKH LAPOR DIRI DI IPG	:	18-JANUARI-2010
MASA	:	8.30 PAGI

Maghi kito naek kapa trebe

2009-07-19T07:07:00.000-07:00

::info KPLI lagi::

2009-07-17T22:13:00.001-07:00

Buat masa ini, masih belum ada maklumat atau perancangan mengenai tarikh iklan pengambilan Kursus Perguruan Lepasan Ijazah (KPLI) Ambilan 2010. Anda akan dimaklumkan sekiranya ada perkembangan terbaru.

:::LATEST for DPLI 2010:::

2009-06-23T06:44:00.000-07:00

Kementerian Pengajian Tinggi (KPT) memaklumkan bahawa mulai tahun 2010 semua ambilan latihan guru program Diploma Pendidikan Lepasan Ijazah (DPLI) adalah ditangguhkan dan hanya akan diteruskan sekiranya wujud keperluan.

Sehubungan dengan itu, tiada pengambilan DPLI untuk ambilan Jan 2010 dan seterusnya sehingga diberitahu kelak. Harap maklum.

KEMENTERIAN PENGAJIAN TINGGI MALAYSIA (KPT)
http://www.mohe. gov.my

:::KPLI..DPLI:::

2009-06-22T07:44:00.000-07:00

SEMAKAN KEPUTUSAN
KPLI JUN 2009
- 17 JUN 2009 (8.00 pagi)
KEMASUKAN - AKHIR JUN 2009

DPLI JUL 2009
- 18 JUN 2009 (12.00 tengahari)
KEMASUKAN - AWAL JULAI 2009

IKLAN AMBILAN JAN 2010
- 17 JULAI 2009

KEMASUKAN KE IPTA (LEPASAN STPM/ DIPLOMA/ MATRIKULASI)
- 19 JUN 2009 (12.00 tengahari)
(Tertakluk kepada perubahan)

:::kesilapan TARIKH DPLI ambilan 2010:::

2009-06-06T23:03:00.000-07:00

so sorry..
pasal post before this berkenaan tarikh2 DPLI..
sy pun cedok dr blog org lain..
bile sy gi BSN untuk beli no pin xde pun..
so..silap la..
so sori kepada semua...

:::DPLI JAN 2010:::

2009-05-21T02:38:00.000-07:00

DPLI untuk kemasukan Jan 2010:

Iklan yang akan dikeluarkan pada: 03/05/2009
Tarikh untuk membeli unit ID: 04/05/2009
Tarikh mula permohonan: 04/05/2009
Tarikh tutup permohonan: 08/06/2009

Harap Maklum.

:::Gangguan Bekalan Elektrik:::

2009-04-30T22:30:00.000-07:00

Gangguan Bekalan Elektrik =

2 days ago

Kepada pengguna BEKALAN LETRIK yang dihormati sekalian..

Gangguan bekalan elaktrik telah dan sedang berlaku disebuah negeri di selatan tanah air.

Adalah dimaklumkan bahawa gangguan ini akan mengambil tempoh selama lebih kurang seminggu, sebelum ianya berakhir.

Kesulitan ini adalah disebabkan pencawang TNB yang voltannya 'terlebih' aktif dan gangguan ini akan berlaku di negeri-negeri berikut..

1. SELURUH NEGERI MELAKA
2. SELURUH NEGERI SEMBILAN
3. SEBAHAGIAN NEGERI SELANGOR
4. SEBAHAGIAN WILAYAH PERSEKUTUAN KUALA LUMPUR
5. SELURUH NEGERI JOHOR

PIHAK TENAGA NASIONAL BERHAD MALAYSIA INGIN MEMOHON MAAF KEPADA SEMUA PENGGUNA TERBABIT DAN BERHARAP AGAR SEMUA PENGGUNA MENGAMBIL LANGKAH SEWAJARNYA.

Harap maaf... (sila rujuk gambar di bawah untuk rujukan anda)

:::TAggeD from KIYIN:::

2009-04-30T21:52:00.000-07:00

cikmimie has been tagged by KIYIN and the tag goes like this:

1. You have to printscreen your current wallpaper/desktop.
2. Tell us why you like the wallpaper.
3. Tag another 10 bloggers.

xde pape y special ttg wallpaper ni..
ni effa (my adik) y suka tukar2 wallpaper..
mybe suka sbb just simple n gurlish...

Now?

I tag:
1.effa
2.Dr.Sam
3.miss diba
4.ynaa oh ynaa
5.zurin
6.pudin
7.adysyam
8.S90
9.jivebumz blog
10.cikgu farha

:::Happy Belated birthday To Me:::

2009-04-10T05:19:00.000-07:00

6hb 4 2009 yang lepas genap lah aku 23 tahun..huhu
xde pe y best pun tahun ni..
cume ade kwn belanja kek n mkn kat kedai mkn je..
berbeza dr tahun lepas duk kolej so, ramai kawan2 kasi hadiah...huhu

now... dah keje dpt kwn baru seronok juga
actually antara GSTT kat sekolah bru tu aku lah plg muda skali...
so kena pandai adapt la dgn GSTT lain n guru tetap y dah ade kat sana...
sbnarnya 2 hari lepas x gi skolah amik MC demam pulak... suhu 38 degrees
skrg ni dah baik da cuma batuk je.. korang doakan aku sembuh cepat ye sbb
esok da kena g skolah ade msyuarat PIBG..huhu

mak kasi kain pasang sbg hadiah hr jadi...time kaseh mak..
corak batik..sbb katanya tiap hari khamis wajib pakai bju batik...

ni kek y kwn aku kasi..besar.. xhabis lagipun.. ade lg dlm peti... tp sedap sbb perisa coklat..
i like it!!!

versi ade lilin :)

:::birthday QASEH ZULAIKHA:::

2009-04-03T01:24:00.000-07:00

haloo..
new entry today..
kitorang sefamily celebrate birthday QASEH ZULAIKHA yang ke-1..
anak saudara tunggal aku..huhu
tp da lama birthday qaseh ni
25hb 3 2009..
kitorang sambut 27hb kat a&w kat Pantai Batu Buruk.
pukul 8.00 mlm..

ni pic2 yang sempat diupload...

ni pic QASEH ZULAIKHA binti mohd ZumaiDi..
kitorang pggil qasheh@ceceh@eceih

ni effa(adik aku) n ceceh

kat a&w.. mkn ayam..kek..
root beer,onion rings n fries..

bergambar lagi..

da puas bergambar dlm restoran.,
bergambar kat luar lak tepi pantai...
mlm mmg sejuk kena angin pantai...huhu..

::yeye!! dpt GSTT ::

2009-03-25T02:50:00.000-07:00

salam sume..
sorry ya lama xde entry baru
anyway sy nk kongsi dgn korg sume..
sy da dpt twaran jadi GSTT..
korang tau kan GSTT
guru sandaran tidak terlatih...
hmm...xpela wpun kontrak setahun aje..
tp sy akan pikul amanah y diberi sebaik2nya..
coz i love teaching...huhu
opsyen mathematics
but lum dpt jadual lagi..
ngajar budak sekolah menengah.. masak lah gue....
org kata budak sekolah kat situ mmg degil n nakal sgt..
smp ade cikgu lelaki y kena tumbuk..
huuu...lomah smgat gue sesaat..
tp sy hrp xde pape hlangan...
wish me best of luck ok..
thanks sume!!!

satu lagi..sy dapat MTEST KPLI tu...


KURSUS	:	A111M0000P-MATEMATIK
PUSAT UJIAN	:	T114- SEK. MEN. KEB. DATO' RAZALI ISMAIL
TARIKH UJIAN	:	28 MARCH 2009
MASA UJIAN	:	9.00 PAGI

korang tau x skolah tu katner...
huhu...
adoi..kena cari lu ni..
n kepada y dpt tu tahniah korang :)

::: award from cik LISA T :::

2009-03-17T01:40:00.000-07:00

TQ banyak untuk CIk LISA T yang telah memberikan award kepadaku

dan Award ini juga kuberikan kepada

dr sam
sir nik
muhamad arif zaripin
shazha 90
farha
pakcik kuntong
ijal

awardnya bisa diambil disini
berikut pesan dari yang ngasih award:
1. Put the logo on your blog
2. Add a link to the person who awarded you
3. Nominate at least 7 other blogs
4. Add links to those blogs on yours
5. Leave a message for your nominees on their blog

NB:
1.Ini bukan warisan berantai atau mlm dan sejenisnya jadi boleh diedit
2. Pasang awardnya ya
3. Buat yang belum kebagian award, jangan patah semangat teruslah berkarya dan bersemangat

tag from pudin

2009-03-16T01:19:00.000-07:00

tag ni from my friend, pudin...

1) Print screen your desktop/laptop background in Paint
2) Then, crop into 2 parts
3) Insert 3 pictures of it in your entry (image size:LARGE)
4) Write something about it
5) Tag your friends...

ni wallpaper biasa je y sy gunakan..
saje je kerat belok2 camtu..huhu...
berwarna hijau supaya menenangkan mata sy if lama sgt ngadap laptop..
huhu...
n then... sorryla sy xjwb tag ni dgn smpurna sbb xreti sgt nk buat crop into 2 parts in large image

Now .. i pass this tagged to :

1) miss dieba
2) zurin
3) farha

thank you :)

~award FROM zuriN~

2009-03-06T22:15:00.000-08:00

Peraturan untuk menerima award ini ialah :

1. Copy badge "2008 Cute's 3logger Award" ini untuk diletakkan di blog anda..

2. Link/ceritakan kembali siapa yang memberi award ini kepada anda..

3. Setiap blogger mesti menyatakan 10 fakta/hobi diri sendiri sebelum memilih penerima award seterusnya.. (korang bagi 5 fakta & 5 hobi pon boleyy!)

4. Anda perlu memilih penerima award seterusnya dan menyatakan nama mereka di blog anda..

5. Jangan lupa melawat blog kawan anda dan meninggalkan komen yang menyatakan mereka telah di tag..

award ni from zurin.. my friend dari sekolah sains sultan mahmud (SESma), trgnu
thanks to him...

tp nk siapkan tag award ni mengambil masa y lama.. dr 27 februari 2009 lagi
tp harini 7 mac 2009 bru dpt siap..
sori ye mr. zurin...
coz agak bz..hahaha.. bz la konon...
tp yahooo..akhirnya da siap...

10 perkara yg anda ptut tahu mengenai si blogger ini~

1. anak perempuan pertama but anak kedua dari 5 beradik

2. kalau inginkan sesuatu..akan terus berusaha untuk mencapainye...sesunguh ht.. smp boleh!!

3. suka dengar lagu..nyanyi..menari..haha...

4. suka kepada budak2 ..
rs best sgt bile ade anak murid2ku y comel y smp sekarang msh mgingati cikgu mimi..

5. cinta...owh no.. dont know how to describe!!!.. but hope dpt cinta y sejati

6. berbintang aries.. dilahirkan di dalam ambulans ketika dalam perjalanan ke hospital besar
kuala trg... kire xsabar nk tgok dunia..ahakzzz

7. suka sangat tengok cite seram...byk koleksi cite hantu.. sape nk pnjam cd..mohla!!

8. pemalu juga..pendiam pada y belum kenal.. tp byk ckp kalau da rapat..
xcaye tyala my friend or my siblings.... sk juga buat jokes..huhu..

9. gadis ganu y simple...haha.. dok tau nk tulih gape ning....

10. seorang pencinta y setia..hahahahahaha

huh...akhirnya siap!!!!!!!
yahooo......

so, award ini telah ditujukan kpd:

1.efa
2.missdiba
3. lisa T
4. pudin
5. jivebumz
6.pakcik kuntong

tq....

moody :(

2009-02-27T04:49:00.000-08:00

sori kengkwan...
lama beno x buat entry baru..
hutang tag dr kak hannan n award dr zurin blum buat lg..
sorry ye...
insyaALLAH sy akan buat ms terdekat ni
but this time it's not okay..huhu
mmmm...
n kengkawang y sudi blogwalking..thank u very much...
nnti ade masa sy bls kunjungan anda..
babai
tata
titi
tutu ::::::

::KPLI ambilan JUN 2009::

2009-02-16T05:36:00.000-08:00

sumber: http://myadha.blogspot.com/

KURSUS PERGURUAN LEPASAN IJAZAH (KPLI) & KPLI j-QAF AMBILAN JUN 2009

A. IKLAN PERMOHONAN

Kementerian Pelajaran Malaysia mempelawa calon yang berkelayakan, berpotensi, berminat dan beriltizam untuk mengikuti Kursus Perguruan Lepas Ijazah (Sekolah Rendah) Mode Sepenuh Masa atau Kursus Perguruan Lepas Ijazah (Sekolah Rendah) j-QAF Mode Latihan Perguruan Berasaskan Sekolah di Institut Pendidikan Guru.

1. SYARAT DAN KELAYAKAN ASAS
1.1 Kewarganegaraan
Pemohon mestilah warganegara Malaysia pada tarikh iklan disiarkan.
1.2 Umur
a. Umur tidak melebihi 35 tahun pada 1 Jun 2009 iaitu lahir selepas 1 Jun 1974
1.3 Kelayakan Akademik
a. Memiliki Ijazah Sarjana Muda atau setaraf dengannya daripada Institusi Pengajian Tinggi Awam (IPTA) / Institusi Pengajian Tinggi Swasta (IPTS) tempatan atau luar negara.
b. Memiliki ijazah yang diiktiraf oleh kerajaan.
c. Memiliki kepujian Bahasa Melayu di peringkat SPM/SPM(V) atau lulus kertas khas Bahasa Melayu di peringkat universiti/ IPTA tempatan yang diiktiraf. Prinsipal Bahasa Melayu di peringkat STPM boleh menggantikan kepujian Bahasa Melayu di peringkat SPM/SPM(V).

2. SYARAT TAMBAHAN
2.1 Calon Kursus Perguruan Lepas Ijazah (Sekolah Rendah) j-QAF Mode Latihan Perguruan Berasaskan Sekolah hendaklah memiliki ijazah sama ada dalam bidang Pengajian Islam atau Pengajian Bahasa Arab atau al-Quran atau bidang yang berkaitan.
2.2 Calon yang memohon hendaklah sihat tubuh badan, tidak mengidap apa-apa penyakit mental atau fizikal yang teruk, dan berupaya mengikuti program-program yang dirangka untuk kursus ini.
2.3 Calon yang berjaya dan ditawarkan kursus mestilah menunjukkan ijazah (skrol) semasa pendaftaran di Institut Pendidin Guru.
3. CALON YANG TIDAK LAYAK MEMOHON
3.1 Calon yang telah memiliki kelayakan ikhtisas perguruan seperti Ijazah dengan Pendidikan, Diploma Pendidikan, Diploma Perguruan atau Sijil Perguruan.
3.2 Calon yang masih lagi terikat dengan kontrak perkhidmatan agensi kerajaan termasuk yang sedang mengikuti Kursus Perguruan Lepas Ijazah (Sekolah Rendah) j-QAF mode Latihan Perguruan Berasaskan Sekolah atau Kursus Dalam Cuti.
3.3 Calon yang pernah meletak jawatan dalam perkhidmatan kerajaan.
3.4 Calon yang pernah dikenakan tindakan tatatertib atau sedang dalam proses dakwaan tindakan tatatertib.
3.5 Calon yang pernah dikenakan tindakan di bawah Akta Keselamatan Dalam Negeri.
3.6 Calon yang pernah disabit dalam kesalahan penyalahgunaan dadah atau jenayah.
3.7 Calon yang mengidap penyakit kronik

4. BIDANG PENGAJIAN YANG DITAWARKAN

4.1 KURSUS PERGURUAN LEPAS IJAZAH (SEKOLAH RENDAH) SEPENUH MASA AMBILAN JUN 2009.

4.1.1 Bidang pengajian yang ditawarkan adalah seperti berikut :
Bil. Kod Baru Bidang
1 A110M0000P Bahasa Melayu
2 A110E0000P Bahasa Inggeris
3 A110C0000P Bahasa Cina
4 A110C0M00P Bahasa Cina (Sekolah Kebangsaan)
5 A110T0000P Bahasa Tamil
6 A110T0M00P Bahasa Tamil (Sekolah Kebangsaan)
7 A111M0000P Matematik
8 A111S0000P Sains
9 A114K0000P Kemahiran Hidup
10 A115A0000P Pendidikan Agama Islam
11 A116C0000P Kajian Sosial
12 A116J0000P Pendidikan Jasmani
13 A116V0000P Pendidikan Seni Visual
14 A117B0000P Pendidikan Khas Masalah Pembelajaran
15 A117C0000P Pemulihan
16 A117K0000P Bimbingan
17 A117M0000P Pendidikan Muzik

4.2 KURSUS PERGURUAN LEPAS IJAZAH (SEKOLAH RENDAH) j-QAF MODE LATIHAN PERGURUAN BERASASKAN SEKOLAH AMBILAN JUN 2009.

4.2.1 Bidang pengajian yang ditawarkan adalah seperti berikut :
Bil. Kod Bidang
1 A210A0000L Bahasa Arab
2 A215A0000L Pendidikan Islam
3 A217B0000L Pendidikan Islam Pendidikan Khas j-QAF

5. CARA MEMOHON
5.1 Permohonan untuk mengikuti program ini hanya boleh dibuat secara Aplikasi Dalam Talian (on-line) sahaja. Calon dikehendaki merujuk e-Panduan Permohonan terlebih dahulu sebelum mengemukakan permohonan melalui laman web Kementerian Pelajaran Malaysia di alamat URL seperti berikut: http://www.moe.gov.my

5.2 Permohonan Dalam Talian hanya boleh dibuat dengan menggunakan nombor Pengenalan Individu (PIN) yang boleh dibeli di Bank Simpanan Nasional (BSN) di seluruh negara mulai 16 Februari 2009 hingga 1 Mac 2009 dengan bayaran sebanyak RM 6.00 (Ringgit Malaysia Enam sahaja). Calon atau wakilnya hendaklah membawa bersama kad pengenalan atau salinan kad pengenalan calon untuk membeli nombor PIN ini.

5.3 Gunakan nombor PIN yang sama untuk membuat pindaan butiran kepada permohonan yang telah dihantar. Pindaan butiran permohonan dihadkan tiga kali sahaja dan hendaklah dibuat sebelum tarikh tutup permohonan. Nombor PIN ini juga digunakan untuk membuat semakan keputusan permohonan.

6. MAKLUMAN DAN PERHATIAN
6.1 Pemohon dibenarkan menghantar satu permohonan sahaja.
6.2 Calon bagi Ambilan Januari 2010 yang memenuhi syarat dan kelayakan asas untuk mengikuti Kursus Perguruan Lepas Ijazah diwajibkan menduduki Ujian Pemilihan Calon Guru Malaysia (Malaysian Teacher Selection Test – MTeST) pada 28 Mac 2009 dan menghadiri temu duga yang akan ditetapkan oleh Kementerian Pelajaran Malaysia. (Sila rujuk Kalendar Aktiviti Proses Permohonan 2009 di dalam e-Panduan Permohonan Kursus Perguruan Lepas Ijazah untuk maklumat lanjut.)

6.3 Maklumat mengenai panduan dan status permohonan boleh didapati di laman web Kementerian Pelajaran Malaysia di alamat URL, http://www.moe.gov.my

6.4 Calon yang dipanggil menduduki MTeST dikehendaki mencetak Tiket Panggilan Ujian daripada internet dan dibawa bersama semasa ujian.

6.5 Calon yang layak dipanggil temu duga dikehendaki mencetak Surat Panggilan Temu Duga, Lembaran Pernyataan Hasrat, dan Borang Butiran Diri daripada internet. Borang Butiran Diri dan Lembaran Pernyataan Hasrat yang telah diisi dan dilengkapkan hendaklah dibawa bersama-sama dengan dokumen-dokumen lain pada hari temu duga. Bahagian Pendidikan Guru tidak akan mengeluarkan makluman secara bersurat kepada calon

6.6 Calon yang sedang berkhidmat dengan Kerajaan Malaysia atau badan berkanun dikehendaki membawa surat pengesahan Ketua Jabatan semasa temu duga.

6.7 Calon yang berjaya ditawarkan kursus akan menerima surat tawaran rasmi semasa melapor diri di Institut Pendidikan Guru yang ditetapkan.

6.8 Program Kursus Perguruan Lepas Ijazah (Sekolah Rendah) j-QAF Mode Latihan Perguruan Berasaskan Sekolah dijalankan secara penempatan terus di sekolah rendah dan pengajian latihan perguruan akan dijalankan di Institut Pendidikan Guru yang ditetapkan semasa cuti persekolahan. Tempoh pengajian adalah selama 18 bulan dan berkhidmat di sekolah berkenaan tidak kurang daripada tiga tahun selepas tamat pengajian.

6.9 Maklumat permohonan yang tidak lengkap atau tidak benar, boleh mengakibatkan permohonan ditolak.

6.10 Calon adalah dinasihatkan supaya terlebih dahulu membuat semakan kepada status kelayakan ijazah yang diiktiraf oleh kerajaan dengan melayari portal di alamat berikut : http://www.interactive.jpa.gov.my/webinteraktif/frmMainIktiraf.asp

7. TARIKH TUTUP PERMOHONAN
Permohonan bagi Ambilan Jun 2009 ditutup pada 1 Mac 2009.

8. PENDAFTARAN
Calon yang ditawarkan tempat mengikuti kursus ini akan mendaftar di Institut Pendidikan Guru yang ditentukan oleh Kementerian Pelajaran Malaysia pada tarikh yang akan ditetapkan. Calon yang telah ditemu duga dan tidak menerima sebarang maklumat dalam tempoh satu (1) bulan selepas tarikh pendaftaran di Institut Pendidikan Guru adalah dianggap tidak berjaya. Bahagian ini tidak akan mengeluarkan maklumat secara bersurat kepada calon.

9. IKATAN PERJANJIAN PENDIDIKAN GURU
Calon yang ditawarkan mengikuti kursus di Institut Pendidikan Guru adalah tertakluk kepada ikatan Perjanjian Pendidikan Guru seperti yang telah ditetapkan oleh Kementerian Pelajaran Malaysia. Calon hendaklah bersetuju dan patuh dengan kontrak perjanjian untuk berkhidmat di mana-mana sekolah atau institusi pendidikan seperti yang diarahkan oleh pihak kerajaan setelah tamat berkursus.

10. ALAMAT BAHAGIAN PENDIDIKAN GURU, KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
Sebarang pertanyaan berkaitan dengan permohonan di atas, sila hubungi alamat berikut:

Bahagian Pendidikan Guru
Paras 3, Blok E13, Parcel E
Kompleks Pentadbiran Kerajaan Persekutuan
62604 Putrajaya
(u.p: Unit Pengambilan dan Penempatan Pelajar )
Nombor Telefon : 03-88841233
03-88841235
03-88841243
03-88841245
03-88841252
03-88841260

Urus Setia Bahagian Pendidikan Guru
Cawangan Sabah
d/a Institut Perguruan Gaya
88300 Kota Kinabalu, Sabah
Nombor Telefon : 088–236804

Urus Setia Bahagian Pendidikan Guru
Cawangan Sarawak
Jalan Kolej
93250 Kuching, Sarawak
Nombor Telefon : 082 – 258045

B. KESESUAIAN IJAZAH DENGAN BIDANG PENGAJIAN

Berikut adalah contoh kesesuaian ijazah dengan bidang pengajian yang ditawarkan:

1. BIDANG PENGAJIAN KPLI BAGI SEKOLAH RENDAH (Jadual A)
Bil Twr Kod Bidang Kesesuaian Ijazah
1. A110M0000P Bahasa Melayu
Pengajian Bahasa Melayu dan Kesusasteraan / Bahasa Malayu dan Linguistik / Bahasa Melayu dan Liguistik / Linguistik

2. A110E0000P Bahasa Inggeris
Pengajian Inggeris / English Literature
atau
Pemohon yang memiliki Ijazah dari universiti dalam atau luar negara yang menggunakan pengantar Bahasa Inggeris dengan syarat memiliki sekurang-kurangnya kepujian C5 bagi mata pelajaran Bahasa Inggeris di peringkat SPM.

3. A110A0000P Bahasa Arab
Pengajian Bahasa Arab / Kesusasteraan Arab

4. A110C0000P Bahasa Cina
Pengajian Bahasa Cina / Bahasa Mandarin / Kesusasteraan Cina

5. A110T0000P Bahasa Tamil
Pengajian Bahasa Tamil / Kesusasteraan Tamil

6. A111M0000P Matematik
Matematik / Statistik / Aktuari
atau
Calon yang memiliki ijazah lain, mesti mempunyai kepujian C6 dalam mata pelajaran Matematik Tambahan di peringkat SPM atau lulus pangkat C dalam Matematik peringkat Matrikulasi / STPM.

7. A111S0000P Sains
Sains (Fizik / Kimia / Biologi), Kejuruteraan (Awam / Elektrik / Mekanikal)

8. A114K0000P Kemahiran Hidup
Pembangunan Manusia / Sains Pertanian / Perdagangan / Teknologi Kejuruteraan

9. A115Q0000P Pendidikan Al-Quran
Shahadah Takhasus Qiraat, Mesir / Al Qur’an dan As Sunnah

10. A115A0000P Agama Islam
Syariah / Usuluddin / Pengajian Islam / Al Qur'an dan Sunnah

11. A115M0000P Pendidikan Moral Ilmu Kemasyarakatan / Sains Kemanusiaan

12. A117B0000P Pendidikan Khas Masalah Pembelajaran
Pengajian Pendidikan Khas / Sains Kognitif / Psikologi / Biologi

13. A117C0000P Pemulihan
Pengajian Pendidikan Khas / Sains Kognitif / Psikologi / Biologi / Matematik / Ijazah Umum

14. A117L0000P Pendidikan Khas Masalah Penglihatan
Pengajian Pendidikan Khas / Sains Kognitif / Psikologi / Biologi

15. A117D0000P Pendidikan Khas Masalah Pendengaran
Pengajian Pendidikan Khas / Sains Kognitif / Psikologi / Biologi

16. A117P0000P Pendidikan Prasekolah
Pendidikan Awal Kanak-kanak / Psikologi Kanak-kanak / Psikologi / Psikologi Kaunseling / Sains Kognitif / Biologi

17. A117M0000P Pendidikan Muzik
Seni Muzik / Persembahan

18. A116J0000P Pendidikan Jasmani
Sains Sukan / Pendidikan Jasmani dan Kesihatan
atau
Calon yang cergas dan aktif sukan dan permainan

19. A116V0000P Pendidikan Seni Visual
Seni Lukis / Seni Halus / Seni Grafik / Seni Lukis dan Seni Reka

20. A116C0000P Pengajian Sosial
Geografi / Geologi / Geoinformatik / Sejarah / Sejarah dan Tamadun / Perhubungan Antarabangsa / Kajian Antarabangsa

21. A117K0000P Bimbingan
Kaunseling

2. BIDANG PENGAJIAN KPLI SR j-QAF MODE LPBS BAGI SEKOLAH RENDAH (Jadual B)

Bil Twr Kod Bidang Kesesuaian Ijazah
1. A210A0000L Bahasa Arab Pengajian Bahasa Arab / Kesusasteraan Arab
2. A215A0000L Agama Islam Syariah / Usuluddin / Pengajian Islam / Al Qur’an dan Sunnah
3. A217B0000L Pemulihan j-QAF Pengajian Bahasa Arab / Kesusasteraan Arab / Syariah / Usuluddin / Pengajian Islam / Al Qur’an dan Sunnah

C. STRUKTUR PROGRAM

1. Tempoh Pengajian
a. KPLI Penuh Masa
Tempoh pengajian bagi program ini ialah satu tahun iaitu dua semester. Calon-calon yang berjaya terpilih akan ditempatkan di mana-mana institut pendidikan guru di seluruh Malaysia. Setelah tamat pengajian dengan jayanya, calon akan ditempatkan di sekolah seperti yang ditetapkan oleh Kementerian Pelajaran Malaysia.

b. KPLI SR j-QAF Mode LPBS
Tempoh pengajian bagi program ini ialah lapan belas bulan iaitu tiga semester. Calon-calon yang berjaya akan ditempatkan terus di sekolah rendah terpilih di seluruh Malaysia dan latihan perguruan akan dijalankan semasa cuti persekolahan.

2. Sukatan Pengajian Bagi Komponen dan Mata Pelajaran
* Komponen dan mata pelajaran KPLI adalah seperti berikut:

KOMPONEN MATAPELAJARAN
Asas Dinamika Guru
1. Bahasa Melayu Kini
2. Pengurusan Sumber (Teknologi Maklumat & Komunikasi, Teknologi Pendidikan & Sains Perpustakaan)
3. Pendidikan Islam atau Pendidikan Moral
4. Tamadun Islam
5. Pendidikan Negara Bangsa Malaysia
6. Pendidikan Alam Sekitar
7. Bina Insan Guru
Pengetahuan & Ketrampilan Profesional 8. Ilmu Pendidikan
Pengetahuan & Ketrampilan Pengkhususan 9. Mata Pelajaran Major
10. Mata Pelajaran Minor
Gerak Kerja Kokurikulum
11. GERKO
Pengurusan GERKO
Unit Beruniform dan Sukan
Praktikum
12. Latihan Amali

3. Komponen dan Mata Pelajaran bagi KPLI SR j-QAF
Komponen pengajian untuk program ini adalah seperti berikut :

Pengajian Komponen
j-QAF Kemahiran Jawi
Pengajian Al Qur’an
Pengajian Bahasa Arab
Fardhu Ain

* Komponen dan mata pelajaran KPLI SR j-QAF adalah seperti berikut:

KOMPONEN MATA PELAJARAN
Pengajian Asas
1. Bahasa Melayu Komunikasi
2. Bahasa Inggeris Komunikasi
3. Seni Dalam Pendidikan
4. Pengurusan Sumber
5. Penyuburan Diri Insan Guru
Pengajian Profesional
6. Ilmu Pendidikan
Pengajian Kurikulum Persekolahan
7. Mata Pelajaran Major
8. Mata Pelajaran Minor 1
9. Mata Pelajaran Minor 2
Kokurikulum
10. Kokurikulum
Pengurusan Kokurikulum
Unit Beruniform
Sukan
Praktikum
11. Latihan Amali

4. Elaun Kursus
Semua calon yang mengikuti program KPLI akan dibayar elaun sebanyak RM 1377 sebulan.
(*Tertakluk kepada perubahan)

5. Ikatan Perjanjian Pendidikan Guru
Calon yang telah menyempurnakan kursus adalah tertakluk dengan Ikatan Perjanjian Pendidikan Guru.

D. KALENDAR AKTIVITI PERMOHONAN KPLI AMBILAN JUN 2009

Bil Aktiviti Tarikh
1 Iklan permohonan KPLI Ambilan Jun 2009 : 15 Februari 2009
2 Permohonan dibuka (Permohonan dibuat secara online)
Nombor PIN boleh didapati di Bank Simpanan Nasional sehingga 1 Mac 2009 : 16 Februari 2009
3 Permohonan ditutup.
(Pindaan atau perubahan maklumat permohonan boleh dibuat sehingga tarikh tutup) : 1 Mac 2009
4 Semakan nama calon dipanggil menduduki Ujian Pemilihan Calon Guru Malaysia
(Malaysian Teacher Selection Test – MTeST)
(Pemohon yang layak dikehendaki mencetak Surat Panggilan Ujian melalui Internet dan dibawa bersama semasa ujian) : 25 Mac 2009
5 Pentadbiran ujian MTeST seluruh negara (Sila bawa Surat Panggilan Ujian sebagai bukti) : 28 Mac 2009
6 Semakan nama calon berjaya dipanggil temuduga
(Pemohon yang berjaya dikehendaki mencetak Surat Panggilan Temu Duga dan Borang Butiran Diri dan Helaian Pernyataan Hasrat melalui Internet) : 22 April 2009
7 Temu duga KPLI Januari 2009
(Sila bawa bersama Surat Panggilan Temu Duga , Borang Butiran Diri dan Helaian Penyataan Hasrat yang dicetak melalui Internet yang telah dilengkapi) : 27 April - 15 Mei 2009
8 Semakan Tawaran calon berjaya ke Institut Pendidikan Guru (IPG)
(Calon boleh mencetak surat tawaran sementara melalui internet. Surat Tawaran Rasmi boleh didapati selepas melapor diri di IPG) : 11 Jun 2009
9 Pendaftaran calon di Institut Pendidikan Guru.
(Calon yang melapor diri boleh mendapatkan Surat Tawaran Berkursus di Institut Pendidikan Guru yang ditetapkan selepas mendaftar) : 22 Jun 2009

Perhatian : Aktiviti dan Tarikh yang dinyatakan tertakluk kepada perubahan semasa.

EFFA:: Happy birthday::

2009-02-14T04:44:00.000-08:00

ALLAH selamatkan kamu..
ALLAh selamatkan kamu...

~happy birthday to you~
~happy birthday to you~
~happy birtday to effa~
~happy birthday to you ~~~

hari ni..birthday adikku effa....
14 February
gi SEKAYU waterfall...
mkn kek and nasi goreng aje..
simple..
xpe..tp best..lama x g kelah ngan famlily..

best juga..
tp xmandi laa...
rugi juga...

kpd eFFA..
slmt hari jadi..
moga murah rezeki..
panjang umo
moga apa y dihajati akan termakbul..
amiiiinn...

my dear sister :)

::did Tuition class::

2009-02-11T07:30:00.000-08:00

best juga mlm td buat class tuition kat SK bukit payong..
ala dekat aje ngan kampungku.
saje buat part time..
dr pukul 8.15pm smp 10pm..
ajar budak year 4
topic fractions..
mm...comel budak2 ni...
baik..dengar kata...
huhu...
bagus2x
i'm trying to be a great teacher someday :)

::MEdSI::

2009-02-11T03:03:00.000-08:00

MEdSI

Apa itu MEdSI?

Ujian Malaysian Educators Selection Inventory (MEdSI).
Ujian MEdSI adalah satu ujian untuk menilai samada ada calon layak untuk mengikuti kursus perguruan.
Ujian ini adalah untuk memastikan calon yang memohon betul-betul berminat untuk mejadi guru dan mempunyai kebolehan untuk mengajar.
Semua calon yang memohon kemasukan program ijazah sarjana muda pendidikan di universiti awam mesti melalui dua peringkat tapisan, iaitu ujian Medsi dan temu duga

Syarat-syarat menduduki MEdSI

Pemohon lepasan Sijil Tinggi Pelajaran Malaysia (STPM), Matrikulasi, Diploma, Sijil Tinggi Agama Malaysia (STAM) dan setaraf yang layak, akan menghadiri ujian MEDSI.
Pemohon yang memenuhi Syarat AM dan Syarat Khas Program Pendidikan di IPTA sahaja yang akan dipanggil untuk menduduki Ujian MEdSI ini.

Panduan MEdSI

Calon boleh menyemak sama ada LAYAK atau TIDAK untuk menduduki MEdSI di laman Web mulai 13 April 2009 di www.mpm.edu.my
tarikh mendudukiMEdSi untuk seluruh negara adalah pada 18 April 2009
NAMA TEMPAT untuk menduduki MEdSI adalah DIPILIH OLEH CALON SENDIRI ketika mengisi permohonan on-line kemasukan pelajar melalui laman web www.mohe.gov.my
SEMAKAN TEMPAT menduduki juga melalui laman web MPM (Majlis Peperiksaan Malaysia).
TIADA BAYARAN DIKENAKAN untuk menduduki MEdSI.
MEdSI hanyalah untuk calon-calon yang memohon Program Pendidikan pada pilihan 1 dan 2 sahaja ketika permohonan on-line
Ujian MEdSI adalah ujian personaliti untuk menguji MINAT CALON TERHADAP PROFESSION KEGURUAN, INTEGRITI, KECERDASAN EMOSI dan PERSONALITI GURU.
Soalan ujian MEdSI mengandungi 300 SOALAN dan perlu dijawab dalam masa 1 JAM.
JAWAPAN perlu diberi dalam bentuk YA atau TIDAK sahaja.
Ujian MEdSI hanya diadakan apabila pengambilan pelajar dibuka dan secara AUTOMATIK ujian MEdSI akan ditawarkan jika calon memohon Program Pendidikan pada pilihan 1 dan 2 bergantung kepada kelayakan calon samada memenuhi syarat program yang dipohon atau tidak.
Ujian MEdSI hanya SAH untuk sekali menduduki sahaja.
Ujian MEdSI adalah ujian khas kepada calon-calon yang memohon kemasukan ke Program Pendidikan seperti ISMP (Ijazah Sarjana Muda Pendidikan) dan DPLI (Diploma Pendidikan Lepasan Ijazah).

4 komponen khusus MEdSI uji calon guru

Menyaring calon yang memiliki ciri pendidik berkualiti.
Personaliti sesuai sebagai guru, termasuk perwatakan dan penampilan yang menepati keperluan profesion berkenaan.
Mengenal pasti calon yang benar-benar meminati bidang kerjaya berkenaan, bukan sekadar menyertainya sebagai pilihan terakhir kerana masalah pengangguran.
Nilai integriti yang merupakan antara aspek penting untuk menjadi guru berwibawa dan mampu menjana kecemerlangan pelajar.

Perbezaan Mtest, MEdSI, INSAK

Mtest - untuk pemohon yang memohon Kursus Perguruan Lepas Ijazah(KPLI) di bawah Maktab Perguruan
MEdSI - untuk pemohon yang memohon Ijazah Sarjana Muda Pendidikan/Diploma Perguruan Lepasan Ijazah(DPLI) di IPTA
INSAK - untuk pemohon yang memohon KPLSPM di bawah Maktab Perguruan

::DPLI dah keluar::

2009-02-09T07:39:00.000-08:00

DIPLOMA PENDIDIKAN LEPASAN IJAZAH
dah kuar..

Kementerian Pengajian Tinggi mempelawa pemohon lepasan Ijazah Sarjana Muda dengan Kepujian untuk mengikuti Diploma Pendidikan (DPLI) :

BIDANG (GURU SEKOLAH MENENGAH):
-Sejarah
-Pendidikan Jasmani
-Geografi
-Pengajian Am
-Kaunseling
-Seni / Seni Visual
-Perdagangan / Perniagaan
-Pendidikan Moral
-Muzik
-Sivik & Kewarganegaraan
-Guru Al-Quran KAA
-Pendidikan Islam
-Pendidikan Khas
-Elektrik dan Elektronik
-Amalan Bengkel Mesin
-Kimpalan
-Automatif
-Penyejukan Penyamanan Udara
-Binaan Bangunan
-Ekonomi Rumah Tangga
-Sains Pertanian
-Computer Programming
-Kemahiran Teknikal
-Perdagangan / Keusahawanan
-Tanaman Makanan
-Lukisan Kejuruteraan
-Bahasa Arab
-Bahasa Cina
-Kesusasteraan Cina
-TESL

PENEMPATAN:
IPTA yang menawarkan DPLI:
- UM, USM, UKM, UPM, UTM, UUM, UIAM, UMS, UPSI, UiTM, UTHM, USIM dan UDM.
(Calon guru akan ditempatkan selama setahun di universiti tersebut mengikut bidang masing-masing)

* Calon akan menerima elaun sama seperti Kursus Perguruan Lepasan Ijazah (KPLI)

* Calon yang berjaya menamatkan kursus akan ditempatkan di sekolah menengah & vokasional

SYARAT AM
-Umur tidak melebihi 35 tahun pada tarikh iklan.
-Lulus Ijazah Sarjana Muda dengan Kepujian dari IPTA tempatan atau yang diiktiraf oleh Kerajaan Malaysia dengan PNGK (CGPA) sekurang - sekurangnya 2.75
-Lulus Sijil Pelajaran Malaysia (SPM)/Setaraf dengan mendapat kepujian dalam mata pelajaran Bahasa Melayu/Bahasa Malaysia atau kepujian Bahasa Melayu/Bahasa Malaysia Kertas Julai
-Lulus mata pelajaran Matematik/Matematik Tambahan di peringkat SPM atau Matematik kertas Julai
-Lulus Ujian Malaysian Educators Selection Inventory (MEdSI)
-Lulus Temu duga dan diperaku oleh panel penemu duga.

SYARAT KHAS PROGRAM
-Pemohon perlu memenuhi syarat khas program pengajian seperti yang dinyatakan dalam SYARAT KHAS PROGRAM dalam e-Panduan Permohonan Kemasukan ke IPTA di laman web http://www.mohe.gov.my atau http://upu.mohe.gov.my

-Pemohon yang memiliki Ijazah Sarjana Muda yang berkaitan dengan bidang pengkhususan yang dipohon akan diberi keutamaan.

-Semua program pengajian di UiTM dikhaskan untuk Bumiputera sahaja.

SYARAT TAMBAHAN
-Pemohon yang telah tamat pengajian dan memiliki ijazah (skrol) sahaja yang akan dipertimbangkan.

-Sihat tubuh badan, tidak mengidap penyakit mental atau fizikal dan berupaya mengikuti program-program yang dirangka untuk kursus ini.

-Pemohon yang memohon bidang pengajian Sains Tulen/ Sains Teknikal atau Matematik hendaklah menguasai Bahasa Inggeris dengan baik dalam aspek lisan dan penulisan.

-Sila semak laman web http://www.jpa.gov.my untuk memastikan Ijazah yang dimiliki mempunyai pengiktirafan JPA.

-Pemohon wajib mencetak MAKLUMAT PERMOHONAN setelah mengemukakan permohonan/ pengemaskinian maklumat dan kemudian menghantar bersama-sama salinan dokumen yang telah disahkan kepada semua IPTA pilihan selewat-lewatnya pada 12 Mac 2009.

Salinan dokumen yang perlu disahkan dan dihantar adalah seperti berikut :-
-Maklumat Permohonan
-Salinan Kad Pengenalan/MyKad Calon
-Salinan Sijil Kelahiran Calon, Ibu dan Bapa
-Salinan Sijil Berhenti Sekolah/Surat Akuan
-Akuan majikan (Jika Berkaitan)
-Salinan Transkrip akademik Ijazah Sarjana Muda bagi 6 semester
-Salinan Ijazah/Skroll (jika ada)
-Salinan sijil Diploma/Sijil SPM
-Ujian MEdSI dan Temuduga

Pemohon yang layak untuk mengikuti Program Diploma Pendidikan diwajibkan menduduki ujian MEdSI dan temuduga yang ditetapkan.

Hanya pemohon yang memenuhi Syarat Am serta Syarat Khas program sahaja akan dipanggil untuk menghadiri ujian MEdSI.

Panggilan untuk ujian MEdSI boleh disemak mulai 13 April 2009 melalui laman web http://www.mpm.edu.my. Tarikh Menduduki MEdSI untuk seluruh negara adalah pada 18 April 2009.

Panggilan temu duga boleh disemak mulai 11 Mei 2009 melalui laman web http://www.mohe.gov.my atau http://upu.mohe.gov.my

Segala perbelanjaan untuk menghadiri ujian dan temu duga adalah di bawah tanggungan pemohon.

Catatan:-

-Kementerian Pelajaran Malaysia akan menaja yuran pengajian serta elaun bagi pemohon yang layak dan terpilih untuk mengikuti Program Diploma Pendidikan di IPTA.

-Pemohon yang tidak menerima sebarang maklumat dalam tempoh satu (1) bulan selepas tarikh pendaftaran di IPTA adalah dianggap tidak berjaya.

CARA MEMOHON:
Untuk memohon, beli no. PIN dengan no. Mykad anda dengan harga RM20.60 di mana-mana Cawangan BSN atau Mesin ATM GIRO BSN.
Pilih Menu GURU > NO. PIN

TEMPOH PERMOHONAN:
9 Februari 2009 sehingga 9 Mac 2009.

Isi Borang Permohonan On-line di:
http://www.upu.mohe.gov.my

Tarikh Tutup: 9 Mac 2009

::SEKOLAH vs IPT::

2009-02-04T05:20:00.000-08:00

mm...bile diperhatikan..
mmg ade pro and contra di antara zaman persekolahan dan zaman universiti.
semakin besar semakin bagus?atau semakin besar semakin teruk?
ade yang berhijrah ke arah kebaikan..
dan ade yang x..jom kita tgok..

mintak izin keluar kelas

sekolah:
"Teacher, may I go out?"

ipt :
gedegang!!!! bunyi pintu kuliah ade org nak kuar..
entah nk gi toilet,entah nk g beli makanan,
nk jumpa makwe/pakwe,
nk draw duit kat bank jap.
nk tepon..
atau nk hisap rokok.. heheh

ucap pemulaan selamat

sekolah:
semua bangun!! assalamualaikum cikgu!!

ipt:
pensyarah masuk..
"ok selamat pagi semua.. assalamualaikum"..bla..bla..
student masa tu ade yang tengah lentok pun ade..
xsedar pun lecturer masuk.. hahaha

siapa yang tunggu siapa?

sekolah:
eh cikgu datang la.. cepat masuk kelas!!!

ipt:
lecturer dah mengajar setengah jam da kat depan..
nah..segerombolan datang bru masuk kuliah..
lecturer xkisah pun.. lantak la..
hehe..

uniform

sekolah:
biasalah baju sekolah..ade ahli biasa.. pengawas..pustakawan..pengawas pusat sumber.
baju ko-kurikulum lak wajib pakai..kalau x kena denda round padang.. hehe..

ipt:
yang lelaki baju t-shirt sempoi da la... selipar jepun.. ala.. bukan ade org marah pun..
yang pempuan lak ada yang bergaya..kadang mengalah lecturer..
xkenal yang mana satu lecturer atau student.
dan y slumbernya xmalu pakai seksi-meksi.. huh..

kerja sekolah vs assignment

sekolah:
kerja sekolah mesti siapkan kalau x cikgu denda.. malu beb..
kalau boleh nk siapkan masa subjek cikgu tu jugak..

ipt
ala lantakla..assgnment prof nk minggu dpan..bulan depan..
last minit.."weih ko da siap lum assignmet? aku nk pinjam"..
pastu si kwn y satu lagi ni dengar ape lagi.. "nk pinjam lepas kau"..
hahaha..pinjaman berantai namanya..

rujukan

sekolah:
buku rujukan ade yang cikgu belikan atau mak ayah..
beli suratkhabar DIDIK la..bagus2!!

ipt:
xyah beli..buang duit je..haha
cari kat internet dah berlambak..
pastu gi library kita fotostat.. fuhh..jimat duit..
hihi

beg

sekolah:
macam2 bentuk..ade superman.. spiderman..
dan siap boleh heret lagi..
balik rumah sengal bahu galas beg yang berat tuh..

ipt:
kadang2 xbw beg pun..
kertas n pensil da cukup..huhu..
tp kebanyakan bwk fail n pencil case je..

waktu

sekolah:
pukul 6 pg bagun smbhyg subuh..
terus mandi bersiap2 pergi sekolah..
7.30 kalau lambt sampai pengawas ambil nama..huhu

ipt:
kuliah start kul 9/10 dan ade yang start ptg..
kdg2 tula student ramai smbahyang subuh dinasour..
dan ade juga xsmyang langsung..adoi..

hari guru

sekolah:
"cikgu, selamat hari guru!"
macam2 hadiah yang cikgu dapat dari murid2 diorang..
cikgu bukan nk hadiah mahal2 pun..
cikgu rasa amat dihargai walaupun murid memberi sebatang pen.

ipt:
"eh..bile hari guru xsedar pun"..
"ala xyah ucapla..hari guru..bukan hari pensyarah.." hehe
tp ade juga y xlupa just ucap melalui emel or sms je..

p/s:
okla satakat tu saje yang terlintas di fikiran..
nnti kalau ade lagi sy add..hehe
tapi ade jugak pelajar ipt bukan mcm tu..huhu..

tagged BY missdiba :)

2009-02-04T00:31:00.000-08:00

here’s the rule :

Use Google Image to search the answers to the questions below.

Then you must choose a picture in the first page of results, and post it as your answer.

After that tag 7 people.

1. the age of next birthday = 23

2. place i'd like to travel= Makkah

3. a favourite place = beach

4. nickname i had = mimie

5. a favourite color = purple Pink

6. a favourite food = KUEH TEOW LADNA

7. college major = Computational Mathematics

8. name of my love = nOBODY :p

9. a hobby = surfing internet

10. a bad habit = Forgot (same to Diba)

11. my wish list = success in life

11. i tag:

effa
S90
kiyin
kuntong
YnaaOhYnaa
kak long
anybody who loves tag.. huhu

::site JAWATAN KOSONG::

2009-02-01T22:26:00.000-08:00

nk cari kerja selalula visit:

1. Iklan-iklan kekosongan jawatan di akhbar
2. SPA
3. Jawatan kosong kerajaan
4. JobsMalaysia
5. MY ADHA: KERJAYA
6. YPU Terengganu
7. NSTP Classifieds
8. JobStreet.com
9. JobsDB
10. jawatankosong.biz
11. jawatankosong.com.my
12. ejobsvacancy
13. malaysiancareer
14. starjobs

ade link lagi nanti saya post lagi.... :)

peminta sedekah

2009-01-28T20:28:00.000-08:00

mm...peminta sedekah..??
mmg byk sekarang org y meminta sedekah sekarang ni..

Dia orang ni hidup kais pagi makan pagi, kais petang makan petang. Sangat kesian sampaikan diherdik dan dihina oleh orang lain bila pergi meminta sedekah. Sedangkan dia orang ni cuma nak makan untuk alas perut pun jadi la. Ada pulak yang nak tanggung anak-anak kecik lagi. Kalau tinggalkan anak-anak tu untuk pergi kerja, siapa yang nak jaga budak-budak tu..

dan ada juga y peminta sedekah ini dr kalangan OKU...hmm..kat trganu ni byk juga kalau dilihat di pasar2 malam...pasar payang..
tp yang buruknya kadang2 diorang mencacatkan pemandangan jika ada pelancong asing kn..
tp tula dipikir2 mmg kesian..tgn y memberi labih baik dr y menerima kn..

tp y aku duk geram nih..time org y sama masuk laman rumah..pastu buat muka seposen..
mcm2 alasan y diberi..

1.
kump. peminta sedekah dr kalangan org asing..entahla mcm bangladesh..
dibawanya anak-beranak..merayu2 minta sedekah.. alasannye nk byar bil hospital anak..
aik...bil hospital? hospital kerajaan free je kn.. itu xpe..kasi la jugak duit...
tp pelik y dah trm duit tu dah pergi..y ahli keluarga die ni xgerak lg..
pelik juga
rupanya...nk duit lagi..amboi!!!sedapnya die...ingt dah kasi duit td diorang lehla share..
sbb stu kuarga kn...ni xleh jadik ni...kalau 10 org ahli kuarga die x ke best diorang leh jd millionaire hasil minta sedekah rumah org..hik..hik..tp tulah.. kalau xkasi..mmg xgerak tau.. kasila jugak..adoi...biarlah.. tp kump ni mmg dah aku kenal da muka diorang ni... sama je tiap kali dtg..

2.
y ni kes tipah tertipu..
haha..dtg sorg pemuda berpakaian biasa memberi salam nk duit dtg dari jauh..
jalan kaki..
n beri alasan y plg kelakar..
sakit perut..heheh
tp tula ayah aku kasi juga..
rupa2 nya bile dah kuar.. lalu motor RXZ rempit depan rumah..
laa..penipu besar rupenya....sakit perut konon.. jln kaki.. haprak!!!
tipah tertipu!!!

golongan2 gini sebenarnya y menghancurkan negara..
diorang tu bukan ape..
mls kerja...ade keupayaan dan kemampuan boleh kerja tp nk minta simpati org..
lainla kalau mmg btul2 susah..
sbb diorang tau sebenarnya rakyat malaysia sbnrnya pemurah kn...

tp dulu my mum citer.. org minta sedekah dulu biasanya dr golongan muallaf.
pastu org dulu2 xkasi duit.. tp diorang kasi beras..pelik jugak kan.
tp ade syarat pulak..
muallaf tu mesti bc ayat2 quran dulu bru pass nk amik beras..
hape lg..mmg muallaf dulu slalu hafal la ayat2 quran..even Al-Fatihah pun boleh pass mintak sedekah..
tp diorang ni juga mencemarkan nama baik ISLAM sebenarnya..
dulu time jd cina.. kaya-raya.. leh jd tauke besar..
tp bile dah msuk ISLAM... xnk berusaha..jd peminta sedekah... adoi..
hmm....teruk betul.. tp ade juga y sesetengah muallaf tu mmg betul2 susah..
dibuang keluarga n xde pekerjaan... y tu mmg xdpt disangkalkan lg...

so, pada y pernah berpura2 miskin or cacat tu bercita2 nk jadi peminta sedekah tu buangkan tabiat tu..berusahalah..nescaya ALLAH akan tunjukkan jalannya.
Bak kata orang, hendak seribu daya, taknak seribu dalih.

temuduga :)

2009-01-28T20:17:00.000-08:00

salam sumer..
sori lame xde entry baru..
actually sy ade temuduga ahad 1/2/09 ni..
skrg ni bz dok kumpul bhn utk dibaca..
preparation makes perfect...heheh
xpelah kite ikhtiar.. ALLAh yang tentukan segalanya...
mm..anyway korang doakan sy berjaya yer...
tq....

::EMAIL dari kwan::

2009-01-17T23:10:00.000-08:00

Laici, mushrooms and sos ikan tu mcm penah je ade kat umah kite..

Astaghfirullahal'azim..

Astaghfirullah kita banyak2. Entah berapa kilo dan benda2 ni espsecially buah Lychee tu yg dah
kita telan dgn begitu lazat.Tau-tau adalak campur benda2 haramtu..
Tak tau nak makan apa dah. macam2 lani..makan biscuti ada melamine.. makan buah2 dlm tin ada extract khinzirlah.

Apapun kita hati2lah jgn beli dan suapkan ke mulut kita dan anak2.

KESEMUA YG DI ATAS ADA MENGANDUNGI LEMAK KHINZIR.
JAKIM telah menghantar surat pada semua retailer supaya tutup tanda
halal pada produk tersebut.
"Narcissus" is an established and well known brand associated with high quality China canned food and seasoning such as whole mushrooms, asparagus spears, lychees, spiced pork cubes, stewed pork chops etc. The range of "Narcissus" food products, which is very well demanded in many parts of the world, include :
Canned Meat
Canned Seafood
Canned Fruits
Canned Vegetables
Seasonings
di atas adalah barang2 keluaran narcissus.

Kepada semua muslimin dan muslimat tolong sebar2kan info ini kepada umat islam yg lain.untuk mendapat kesahihan tentang hal ini sila lawati
website

http://www.halaljakim.gov.my/

HARAP DIHEBAHKAN & BOIKOT ....................FORWARDDDDDDDD

::bleber lagi::

2009-01-17T07:49:00.000-08:00

while i'm blogging, aku bru pas kuar dr bandar... hantar adikku ke UDM..
Wah, memang meriah bandar KT!
kalau hari raya xdela semeriah ni...
kitorang dengar keputusan pilihanraya dlm kete je..
blk dr UDM kitorang lalu jambatan SULTAN Mahmud..
mmg sesak dgn masing2 kenderaan membawa bendera menandakan kemenangan mereka...
hon y bertalu2 sengaja dibunyikan... mmg meriah...
sepanjang jalan di Jambatan tu anak2 muda berkumpul dgn motor2 rempit mereka smbil mengibar2 bendera..
polis pula hanya tersenyum... agaknya dlm hati mereka... biarlah!!!
kitorang singgah di mydin mall... nk beli brg dapur ckit.. aku duk je dlm kete.. tggu..
smbil melihat suasana mlm y meriah.... tidak kira lori, motosikal, kereta buruk, kereta mewah sama2 berkonvoi dan berarak kemenangan...
bising dgn hon y bersahut-sahutan...wah... mmg meriah..
tp dlm pada ms y sama aku terpandang ada seorang lelaki memberhentikan kereta untuk mengutip bendera2 UMNO dan BN...
dlm perjalanan pulang ke BUKIT PAYONG (tmpat tggalku)
smpat juga melihat pakcik2 yang berkopiah mengibar2kan bendera PAS..
tu xpe lagi..
smp stu masa aku terpandang barisan makcik2 y aku rasa dah 50an bersemangat mengibarkan bendera mereka...
sebuah lori lagi lalu...dengan penuh bendera PAS dan juga anak2 muda di dalamnya berdiri sambil bersorak kemenangan... uiii... dasyat!!! agak2 diorang mmg xtido la mlm ni...
dan smp ke markas BN suasana amat suram sekali....y tggal hya polis y mengawal kesesakan lalulintas... org2 BN dr negeri lain agaknya sudah berangkat pulang...
kita tggu dan lihat apa y akan direncanakan oleh pihak ini setelah menang... hrp2 jgn hya pndai bersorak shj....heheh...
tp yela aku msh mentah lg dlm dunia politik ni... pape pun msg2 ade kelemahan n kebaikan sendiri.. lu pikila sendiri... assalamualaikum..(pnjm ye nabil..)

:: MY lovely MUM's BIRTHday::

2009-01-17T07:27:00.000-08:00

lama dah x update blog ni..
hehe bkn pe..hujung minggu ni byk kuar..
lgpun hari jumaat 16 JAnuary birthday my mum...
so wishing u all d best mum!!
hadiahnya merupakan sebuah banglo dan sebuah kereta mewah 10 pintu..
hahaha....tupun nntila kalau jd JUTAWAN..
mmm...stakat ni anakandamu hanya mampu menghadiahkanmu kain pasang..
sebab kutahu mmg dirimu sk memakai baju kurung untuk dipakai ke sekolah...
hehe... berlatarkan pink gelap dan dihiasi dengan daun2 kehijauan... kupasti mak akan sukakannya... dan ternyata mmg mak sukakannya.. smp terguling2 dan melonjak kegembiraan(haha...rekaan semata2)...
mak... kuberharap moga tahun ini walaupun meningkat setahun umur..
tetapi aku harap kau akan tetap kuat untuk menemani aku dalam kegelapan....
moga selalu dimurahkan rezeki dan selalu beroleh kesenangan dan kebahagian tidak kira di mana dikau berada..
dan jgn lupa doakan aku supaya lekas dpt kerja dan jodoh sekali... ahaks!! hehe..xdela main2 je...
byk pulak aku mengarut ni...dahla...
last but not least.. i LOVE YOU MAK!!

::BLOG::

2009-01-13T22:18:00.000-08:00

Bukan buang masa untuk memanjakan diriku untukmu wahai blog
Biarkan apa orang kata walaupun dirimu buruk wahai blog

Luahan hati dan rasaku hanya untukmu wahai blog
Lupakan yang lain just for you blog

Oh, blog..kaulah penawar dan dan peneman hidupku,blog!
Orang yang tiada dirimu blog...alangkah ruginya...

Gunakan blog untuk yang baik2 sahaja
Geram,gusar,gembira,gundah... di sinilah...tempatku..

nukilan
i love you blog!!...heheh..

first time kene tag nih.. thanks DIBA (~_~)

2009-01-13T04:22:00.000-08:00

thanks to diba sudi mengetag kan diriku ni..hehe
sebenarnya tanya diba dulu tuh.. mane taula cik mimie y lain..
malu kalau salah.hihi....
n kepada y disenaraipendek itu silalah jwb tag ku itu...

7 CIRI-CIRI WANITA/LELAKI IDAMAN ANDA
1. beriman
2. penyayang
3. matang (lebih tua dariku).. :D
4. pandai menguruskan kewangan
5. pandai ambil hatiku n org tuaku
6. low profile
7. biasa saje..
pssttt!!! ade ke org laki gini skrg??? heheh

7 CIRI-CIRI WANITA/LELAKI YANG ANDA TAK SUKA
1. mungkir janji (mmg berlambak da jumpa)
2. penipu
3. miang
4. berlagak
5. tidak sensitif dgn perasaan orang lain
6. kaki pukul (igt hebat sgtla tuh!!)
7. terlalu sosial

7 ORANG YANG ANDA PERNAH MINATI SEPANJANG HIDUP
1. Rasulullah s.a.w
2. ayahku
3. ibuku
4. syeikh muszaphar
5. Dr irfan Khairi
6. Fizz fairuz
7. zizan (lawok ganu kiter)

7 PERASAAN SEKIRANYA KELUAR DENGAN ORANG YANG ANDA MINATI
1. malu2 kucing
2. asyik tunduk
3. senyum jela... kurang bercakap
4. berdebar
5. happy
6. rasa xnk balik (boleh ke??)
7. teruja

7 TEMPAT ISTIMEWA YANG INGIN DILAWATI BERSAMA PASANGAN
1. mekah
2. korea
3. jepun
4. singapura
5. pulau y cantik di MALAYSIA
6. amerika (nk belasah bush) hahaha
7. semua tmpat kat ganu (lum hbs jelajah lg pon)

7 BARANG ISTIMEWA YANG AKAN DIHADIAHKAN KEPADA PASANGAN
1. minyak rambut
2. perfume
3. sikat
4. baju
5. seluar
6. stokin
7. kasut
istimewa ker tuh??ngeh3x..kire complete la tuh..satu persalinan...

7 TAJUK LAGU YANG AKAN ANDA NYANYIKAN UNTUK PASANGAN
malu nk nyanyi....heheh suara sedap sgt..

7 RAKAN YANG ANDA AKAN TAG
1. ifa (adikku)
2. kak long (wani)
3. sirNIK
4. DrSam
5. ateh
6. so omar
7. kuden

hati2 dgn HOLY WATER

2009-01-11T01:09:00.000-08:00

sekarang kristian sedang aktif di SEREMBAN n SELANGOR dan kian pesat ke negara lain..
1900 org paderi melayu yang baru tiba dari sigapura berada di sini. hati2 dgn air mineral

al-baramkah
al-mansori
al-bistaria
al-mansur
al-mubarakh
al-bestari

air tersebut telah ditambah dengan holy water..
tolong sebarkan kpd UMAT ISLAM.
air ini boleh mengakibatkan lidah keras dan kelu untuk menyebut kalimah ALLAH...

p/s:
sms dr saudara pg tadi. Tidak pasti samaada maklumat ini sahih atau tidak..
cuma kita harus berhati2 dgn segala helah org kafir laknatullah y sememangnya bencikan umat ISLAM sejak dulu lagi..
nauzubillah..

klik untuk

pesanan UNtuk MUslim Sedunia..

2009-01-10T23:19:00.000-08:00

Pemimpin Hizbullah, Libanon, Syed Hasan Nasrallah meminta seluruh Muslim utk melafazkan Quran, malam ini

Surah Al-Fath ayat 26-27
surah Yunus ayat 85,86

tolong sebarkan, agar Israel hancur.
forward kepada seluruh umat Islam.

Di sana saudara seagama telah dikepung tunggu masa untuk disembelih...

p/s: sy dpt sms ni drp kwn pg td....

DESa Murni PEngadang baRu K.TRG

2009-01-09T04:22:00.000-08:00

ptg td sempat lg singgah di Desa Murni kat pengadang Baru..
saje tgok2 kot ade kain or tudung y berkenan di hati..hehe
lgpun tmpat tu murah berbanding kat lain.. selalu ade sale..
hehe...mak kebas 3 kain pasang..
biasala menambahkan koleksi bju kurung dlm almarinye..
buat mengajar katenye... huhu...
try juga cari pic kedai tu dlm ternet tp xde..
cume ade kat newspaper utusan je berkenaan ngan sale...
bacala kalau rajin..hehe
n kalau org luar dtg ke TRG..dtgla singgah DESA mURni...
selain beli khepok lekor ni...

dipetik dari utusan online-TIMUR

ARKIB : 24/12/2008

Tudung Sarimah Labuci 5 sen sehelai

SEORANG pembeli mencuba tudung Sarimah Labuci berharga 5 sen di pusat jualan pakaian Desa Murni, Pengadang Baru, baru-baru ini.

KUALA TERENGGANU 23 Dis. - Ketika ramai peniaga masih 'liat' menurunkan harga barang walaupun harga petrol sudah turun, sebuah syarikat perniagaan kain mengambil tindakan sebaliknya, dengan menjual tudung pada harga semurah lima sen.

Percaya atau tidak, itulah harga yang diletakkan oleh syarikat Desa Murni ketika mengadakan promosi untuk pembelian tudung yang dikenali sebagai tudung Sarimah Labuci.

Pengurus syarikat itu, Suhaimi Embong berkata, sambutan yang diberikan sangat menggalakkan ketika promosi tudung berkenaan diadakan pada setiap hari Sabtu bermula 6 Disember lalu.

''Sebanyak 300 helai tudung yang dipamerkan pada setiap Sabtu habis dijual di tiga kedai kami di Batu Enam dan Pengadang Baru di Kuala Terengganu dan DM Pemborong di Kuala Berang," katanya ketika ditemui di sini hari ini.

Beliau berkata, tujuan promosi itu diadakan adalah untuk memperkenalkan perniagaan syarikat berkenaan selain untuk memberi peluang masyarakat setempat memperoleh tudung berkenaan pada harga paling minimum.

''Strategi perniagaan kami adalah memfokuskan kepada golongan berpendapatan rendah dan kurang berkemampuan, jadi kami menjual barang jualan dengan harga yang murah," ujarnya.

Beliau memberitahu, walaupun tidak mendapat keuntungan daripada promosi itu tetapi hasrat syarikat untuk beramal berjaya dilaksanakan.

''Kami tidak memikirkan sangat mengenai keuntungan walaupun tudung ini pada asalnya berharga RM2.50.

''Untuk tudung jenis lain, kami juga menjualnya dengan harga yang rendah walaupun kami boleh meningkatkan harganya berdasarkan sambutan yang diterima sekarang," katanya.

Dalam pada itu, seorang pelanggan yang ditemui di Pengadang Baru, Mahani Abdullah, 47, berkata, dia datang membeli tudung berkenaan untuk anak- anaknya.

''Saya selalu datang membeli tudung di sini dan dengan promosi ini saya akan membeli lebih sedikit," katanya yang tinggal di Kampung Bukit Kulim, Pengkalan Berangan, Marang.

SOALAN yang BIASA ditanya PANEL temuduga (~_~)

2009-01-08T07:35:00.000-08:00

Apakah soalan yang sering ditanya oleh panel penemuduga?

Pada kebiasaannya dalam satu sesi temuduga, soalan wajib yang hampir
pasti ditanya ialah "Apakah yang anda tahu tentang syarikat ini?" Malah sekiranya
tidak ditanya soalan tersebut,
anda seharusnya memberitahu
panel temuduga
tentang pengetahuan anda
terhadap syarikat tersebut.

Ada beberapa cara untuk anda menyelidik atau mendapatkan maklumat sesebuah syarikat.
Antaranya:

Melalui laporan tahunan syarikat

Melalui rakan atau kenalan yang bekerja di syarikat tersebut

Melalui pelanggan dan pembekal yang berurusan dengan syarikat

Melalui perpustakaan: cetakan dan kemudahan internet

Cara terbaik untuk mempamerkan atau menunjukkan keinginan anda terhadap jawatan yang dipohon semasa ditemuduga ialah mesra dan sentiasa tersenyum. Bagi mempamerkan keyakinan anda semasa ditemuduga ialah tegas dan suara yang jelas ketika menjawab soalan yang diberikan

Apakah yang anda patut lakukan jika diminta memperkenalkan diri anda?

Jangan cerita mengenai diri/kehidupan anda. Berikan ringkasan mengenai latarbelakang pendidikan, pengalaman di dalam pekerjaan yang lalu adalah lebih membantu permohonan pekerjaan anda.

Jika anda ditanya mengenai kekuatan atau kelebihan anda?

Beritahu mengenai kelebihan yang ada pada diri anda dan bagaimana ia boleh membantu di dalam pekerjaan yang anda pohon.

	Berikan jawapan negatif yang tiada kesinambungan dan kaitkan dengan pekerjaan anda itu:
	"Saya bukan pengeja yang bagus, jadi saya selalu bawa kamus bersama saya". Yakinkan penemuduga bahawa tiada kelemahan yang tak boleh anda atasi sekiranya anda diberi jawatan tersebut. Beritahu juga, sekiranya terdapat kekurang/kelemahan anda akan menanganinya dan belajar dari pengalaman itu.

	Jika ditanya apakah jawatan anda di dalam syarikat ini dalam jangkamasa 5 tahun lagi (10-15 tahun)? Apakah yang anda ingin lakukan dengan kehidupan anda?
	Seimbangkan jawapan pada soalan sebegini dengan terangkan keikhlasan, cita-cita dan keinginan anda untuk bekerja dengan syarikat ini. Elakkan dari bercakap keinginan anda untuk membuka perniagaan sendiri, mengadakan kongres dan sebagainya. Tidak perlu menceritakan perihal kehidupan personal anda samada berkahwin atau bujang tetapi lebih tekankan kepada impian dan matlamat anda untuk berjaya dengan syarikat itu. Jawapan yang sepatutnya adalah: Ingin saya tekankan bahawa saya adalah calon terbaik untuk jawatan ini. Sekiranya anda mendapati bahawa saya layak untuk dipertimbangkan untuk jawatan lebih tinggi di masa hadapan, saya tidak mampu menolak tawaran tersebut.

	Jika ditanya, pernahkah anda menghadapi apa-apa konflik bersama majikan terdahulu atau pensyarah anda?
	Jangan termasuk di dalam perangkap ini. Terangkan secara jelas bahawa anda tidak pernah menghadapi konflik tersebut, dan sekiranya anda pernah menghadapinya, terangkan dengan cara paling positif.

	Bagi soalan mengapa perlu syarikat ini mengambil anda bekerja?
	Terangkan tentang sumbangan yang boleh anda beri kepada syarikat di samping kualiti-kualiti kerja lain yang boleh anda lakukan.

	Bagaimanakah anda terangkan tentang jawatan yang bersesuaian dengan anda?
	Pastikan bahawa jawatan yang sedang anda pohon adalah amat bersesuaian dan itulah yang menyebabkan anda menghadiri temuduga tersebut.

	Adakah anda sanggup bekerja bersama dengan mereka yang berada di bidang teknologi maklumat?
	"Pastikan anda sentiasa bersedia bekerja dengan mereka, kerana teknologi maklumat adalah dianggap berperanan penting di dalam setiap syarikat dan ianya mempunyai hubung kait rapat dengan hala tuju prestasi syarikat.

	Apakah kualiti yang seharusnya ada pada seseorang pengurus berjaya?
	Jawapan anda seharusnya terbahagi kepada dua iaitu: 1) Bagaimanakah anda menyesuaikan diri dengan pengurusan dan operasi syarikat 2) Bagaimanakah anda mentadbir syarikat atau unit/ bahagian sekiranya anda ditugaskan.

	Bagaimanakah status pendidikan anda dapat membantu kerjaya anda di dalam sesebuah syarikat?
	Terangkan bagaimana kelayakan yang anda miliki amat berkhususan dengan jawatan yang dipohon dan sekiranya perlu sila juga terangkan tentang contoh-contoh pengkhususan yang telah anda lakukan.

Sumber: KEMENTERIAN sumber MANUSIA

PEnyediaan Resume (~_~)

2009-01-08T07:15:00.000-08:00

Perkara Utama Dalam Penyediaan Resume :

Selain kelayakan akademik dan jenis pekerjaan yang dipohon, kebanyakan majikan berminat terhadap ciri-ciri kepimpinan dan / atau kerja berkumpulan, komitmen dan yang paling penting, kemahiran komunikasi yang boleh diringkaskan sebagai :

i)		Berupaya menyampaikan pandangan anda dan difahami oleh orang lain.
ii)		Mempengaruhi orang lain untuk menyokong pandangan anda.
iii)		Berupaya mendengar pendapat orang lain supaya mereka pula boleh memberikan pandangan.

Berupaya mendengar pendapat orang lain supaya mereka pula boleh memberikan pandangan.

1.		Resume bukan riwayat hidup anda
2.		Jumlah halaman resume adalah tidak penting
3.		Gunakan kata kerja aktif
4.		Gunakan nahu, tatabahasa dan ejaan yang betul
5.		Gunakan penomboran sebagai daya penarik
6.		Pendidikan
7.		Senaraikan kursus yang diikuti
8.		Senaraikan aktiviti luar
9.		Kemahiran Khusus
10.		Gambar
11.		Butiran Peribadi
12.		Gaji
13.		Rujukan
14.		Jadikan permohonan anda menarik
15.		Elakan resume yang standard
16.		Elakkan surat iringan yang standard
17.		Mulakan penyelidikan anda sekarang
18.		Berhati-hati dengan laman web dan
.		Lupakan format tradisional Sumber: KEMENTERIAN sumber MANUSIA

perseDIAAN mengHADAPI temuDUGA

2009-01-08T07:08:00.001-08:00

karNIval kerJAya dewan Sekolah Sultan Sulaiman II

2009-01-08T06:57:00.000-08:00

pg td aku g karnival kerjaya...mmm... mini karnival je
yela mcm sy ni kena giat la cri keje..xleh duk diam..
tp ade ckit je agensi y terlibat..
nk mintak pun xde sgt y berkenaan dgn kelulusan...
hmm...ssh juge ye
tp ade juga la kasi resume td...
hrp ade rezeki la...
dkat sana td diorang buat karnival kerjaya(luar dewan) + motivasi kerjaya(dlm dewan)..
DR. FAiz angkasawan tu ade juge...mm... tgok dr jauh je..
kalau DR. Sheikh y dtg ok gak...hehe..
tp korang pun tau kan nape die da x dijemput kan..huhu
anyway best juge g sana sbb dpt byk info....

::RACUN::PENAWAR::

2009-01-07T10:11:00.000-08:00

~dunia itu racun
zuhud itu penawarnya

~harta itu racun
zakat itu penawarnya

~perkataan yang sia-sia itu racun
zikir itu penawarnya

~seluruh umur itu racun
taat itu penawarnya

~seluruh tahun itu racun
ramadhan itu penawarnya

6 AMALAN mengelak SIHIR...

2009-01-07T09:34:00.000-08:00

Dibawah ini dinyatakan cara-cara atau amalan yang boleh dilakukan untuk memagar diri anda dari perbuatan jahat tukang sihir atau pengamal ilmu hitam. Sihir mungkin tidak mengenal siapa anda. Ia boleh menyerang anda.. ketahuilah cara memagari diri anda dari sihir dan gangguan syaitan.

1. Makan Tamar 'Ajwah dan Tamar Madinah
Amalkan memakan tamar (kurma) 'ajwah dan jika boleh makan bersama tamar madinah. Sekiranya anda tidak boleh mendaptkan kedia-dua jenis tamar tersebut, makanlah apa-apa jenis tamar yang ada supaya menepati sabda Rasulullah s.a.w yang berbunyi:
"barang siapa yang memakan tujuh biji tamar'ajwah, dia tidak akan mendapat sebarang kemudaratan racun atau sihir yang terkena pada hari itu".
(Riwayat Al Bukhari)

2. Berwuduk Sebelum tidur
Sihir tidak akan memberi sebarang kesan terhadap seseorang muslim yang mempunyai wuduk. Setiap muslim yang berwuduk akan sentiasa

dikawal ketat oleh para Malaikat sebagaimana diperintahkan oleh Allah S.W.T kepada meraka. Sabda Rasulullah s.a.w : Ertinya:
"Sucikanlah jasad-jasad ini mudah-mudahan Allah akan menyucikan kamu, Kerana sesungguhnya tiada seorang pun dari mereka yang bersuci terlebih dahulu sebelum tidur, melainkan anda bersamanya"
Malaikat tersebut tidak akan pernah terlali walaupun sedetik untuk mengucapkan doa:
"Ya Allah!Ampunilah dosa hambaMu ini kerana dia telah tidur dalam keadaan bersuci"
(Riwayat AT Tabraabiy Dengan Sanad Yang Baik)

3. Mengambil berat tentang solat berjemaah
Mengambil berat tentang solat berjemaah akan menjadikan seseorang muslim bebas serta aman dari gangguan syaitan. bersikap sambil lewa terhadap solat berjamaah akan menyebabkan syaitan akan mengambil peluang untuk mendampingi mereka. Apabila selalu berdampingan, lama kelamaan ia akan berjaya merasuk, menyihir atau melakukan kejahatan lain.
Mengikut riwayat Abu Hurairah r.a., Rasululllah saw telah bersabda: Ertinya:
"Mana-mana kampung mahupun kawasan hulu yang tidak mendirikan solat berjemaah meskipun penduduknya cuma tiga orang, nescaya akan didampingi oleh syaitan"
Oleh itu hendaklah dirikan solat berjemaah, sesungguhnya serigala akan memakan kambing-kambing yang menyendiri dari puaknya.
(Riwayat Abu Daud Dengan Sanad)

4. Mendirikan Solat Tahajjud untuk memagarkan diri dari Sihir.
Bangunlah mengerjakan solat malam dan janganlah mempermudah-mudahkannya. SIfat mempermudah-mudahkan bangun bersolat malam boleh memberi ruang kepada syaitan untuk menguasai diri seseorang itu. Apabila syaitan telah mampu menguasai diri seseorang, maka dirinya adalah tidak ubah seperti bumi yang ketandusan akabibat kesan tindak balas hasil perlakukan syaitan tersebut.

5. Membaca doa perlindungan apabila masuk didalam tandas.
Tandas adalah tempat ktor dan merupakan rumah bagi syaitan, Apabila Rasulullah S.A.W mahu memasuku tandas. Baginda akan membaca doa perlindungan dengan berkata: Ertinya:
"Dengan nama Allah. Ya ALlah! Sesungguhnya aku berlindung denganMu dari sebarang kekotoran dan gangguan syaitan"
(Riwayat Al Bukhari dan Muslim)
Maksudnya adalah berlindung dari gangguan syaitan-syaitan jantan dan betina

6. Memagar isteri selepas selesai akad nikah
Selepas majlis akad nikah, pada malam pengantin sebelum memulakan adab-adab berpengantin yang lain, hendaklah suami meletakkan tangan kenannya di atas ubun-ubun kepala isterinya sambil berdoa:

"Ya Allah, aku memohon kepadaMU kebaikan yang telah Engkau selubungi ke atasnya, dan aku berlindung dari keburukannya dan keburukan yeng telah Engkau selubungi ke atasnya. Ya Allah berkatilah isteriku ini atasku dan lindungi dirinya dari segala keburukan perbuatan orang-orang yang dengki dan perbuatan tukang sihir apabila dia telah melakukan sihir dan perbuatan orang-orang yang suka melakukan tipu daya:
(Riwayat Abu daud dan Menurut Al Albaaniy Sanadnya Baik)

p/s: pesan kat bakal suami aku nanti.. heheh

:::MaRAh:::

2009-01-07T08:47:00.000-08:00

::HaTi::hEaRt::

2009-01-07T08:32:00.000-08:00

~hati yang gembira adalah ubat yang mujarab..
~hati yang keras menemui jalan buntu..
~hati yang lembut mendatangkan sahabat..
~hati yang tamak menciptakan perangkap..
~hati yang bersih menjauhkan masalah..
~hati yang licik mendatangkan musuh

Diet Tips - Five Easy Ways to Lose Weight Fast!

2009-01-07T07:45:00.000-08:00

Many people hate the idea of rigid diets - the good news is that if follow the five proven weight loss tips below, you will lose weight easily.

The diet tips require no real willpower and can improve anyone’s diet and chances of healthy weight control.

1. Drink Water

One of the most effective diet tips is to drink plenty of water. In fact, water is possibly the single most important catalyst in losing weight and keeping it off.

Water acts as a natural appetite suppressant by keeping your stomach full and fending off dehydration that leads to hunger cravings. Water also provides the additional benefit of flushing out toxins from the body and keeping it hydrated.

Water also helps your body metabolize stored fat by helping the kidneys flush out waste. When you don’t drink enough water the liver that works to provide stored fat for energy also takes on the role of helping the kidneys eliminate waste and thus becomes less effective at metabolizing fat.

2. Eat Breakfast

Many people believe one of the best diet tips is skipping breakfast, as it will help them lose weight, this is totally incorrect. Skipping breakfast can make you hungrier later in the day leading to distorted satiety signals (i.e. it's hard to determine when you're full). This can actually result in eating more as a result.

If you don’t have time to eat breakfast or don’t like to, at least have a liquid meal to fuel your body after sleeping and having no nutrition for several hours.

3. Increase Fibre Intake

Eating lots of foods rich in fibre helps keep food moving through your bowels. Just like water, fiber rich foods bulk you up and make you feel full. In fact, the average person could lose around 10 pounds a year just from doubling their fiber intake.

High fiber foods are generally low in calories and fill you up, so eating more of them means you’re eating fewer calories and leaving less room for calories from other foods. Fiber also cuts calories by attaching itself to some of the other proteins and fats that you eat and eliminates them as well.

The average person consumes about 8g of fiber per day, but many experts recommend 25g. Start your day with a high fiber cereal and keep eating fibre throughout the day.

4. Eat Healthy Fats

Many experts claim that fat causes obesity, raises your cholesterol and causes heart disease, but this is not strictly true. If fat is all that bad, why is it part of our natural diet chain? The reason is fat can be very good for you.

Fat provides the body with essential fatty acids (linoleic and linolenic acids) needed for normal reproduction and growth, as well as for production of prostaglandin, a hormone like compound that regulates blood pressure, blood clotting, and inflammation.

When eating fats you should eat healthy fats. Eating "healthy" fats includes the cold-water fish, mackerel and salmon, nuts, and olive oil. By eating healthy fats over unhealthy ones you will lose weight.

5. Lean Protein

Protein is a great weight control tool because of the immediate satiety factor and because it keeps you full for longer periods. It also balances out carbs by preventing insulin spikes that can lead to a drain in energy and sugar cravings.

Protein also helps maintain muscle mass, which is very important in the fat burning process. At least 20% of calories should be in the form of protein.

GOUT (~_~)

2009-01-07T07:15:00.000-08:00

today...nothin' special..
cume pg tadi pergi teman ayah gi klinik LEE kat K.trg
die demam+gout...
korang tau ke gout ni??

Apa itu Gout?

Gout merupakan sejenis sakit sendi yang berpunca dari kandungan asid urik dalam darah yang tinggi. Kaum lelaki mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidapi gout. Faktor gemuk dan kekeluargaan turut memainkan peranan. Gout akan menyebabkan sakit sendi terutamanya di sendi ibu jari kaki yang bengkak dan merah. Ia seterusnya boleh menyerang sendi-sendi lain di samping boleh menyebabkan erosi pada sendi dan tumbuhnya gout tophus (bengkak pada sendi seluruh badan yang tidak sakit tapi berkekalan). Kejadian batu karang pada buah pinggang juga sering berlaku pada penghidap gout. Risiko sakit jantung turut bertambah bagi mereka yang mengidapi gout.

Serangan gout boleh terbahagi kepada 2 jenis iaitu:-

Serangan akut (tiba-tiba).
Serangan kronik yang berpanjangan.

Serangan gout akut dikenal pasti sebagai serangan yang berulang-ulang, sendi menjadi bengkak dan rasa berdenyut berpanjangan dalam tempoh antara lima hingga enam hari. Pesakit datang mengadu dengan gejala tulang sendi mereka seolah-olah digigit.

Manakala bagi serangan kronik berpanjangan, walaupun pesakit tidak merasa berdenyut-denyut namun pesakit tetap merasa tidak selesa. Di samping itu tempoh kesakitan berterusan hingga mengambil masa yang agak lama dengan anggaran antara dua hingga tiga minggu. Bagi menghilangkan rasa sakit ini, biasanya pesakit terpaksa mengambil ubat penahan sakit.

Faktor-faktor berikut juga boleh menyebabkan gout:

1.	Diet dan berat badan juga salah satu punca keadaan asid urik gout seperti kegemukan, satu diet protein tinggi, alkohol atau rendah kalori dalam diet.

2.	Ubat juga mendatangkan asid urik gout. Ia boleh meningkatkan asid urik dalam darah. Anda perlu berhati-hati apabila menggunakan ubat seperti aspirin, diuretics.

3.	Orang yang pernah mengalami penyakit ginjal, tekanan darah, kecederaan dan pembedahan berkemungkinan besar boleh mendapat gout.

Makanan yang patut di elakkan ialah:-

Makanan laut seperti ikan, kerang, sardin dan ikan bilis.
Sayur-sayuran seperti asparagus, bunga kobis dan bayam.
Organ dalaman haiwan seperti paru, hati dan jantung.
Daging merah.
Cendawan.
Yis (roti putih, roti manis).

hmm...my dad sebenarnye kuat pantang makan...
semua makanan yang disenaraikan di atas tu mmg ayah aku x ambil
tp bile terliur nk mkn...
mmg selamat la..esoknye mmg xleh jalan u..
bengkak hbs lutut smp kaki...
my dad ckp sebenarnya gout ni boleh jd keturunan..
because my lately grandfather and uncle pun ade...
hmmm...so mybe aku tergolong juga nnti
minta jauhkanlah...amiiiin....
dan ramai org kampung ayah aku ni mati punca gout..
tp tu semuanya kuasa ALLAH y maha ESA

6 ALASAN wanita MENANGIS

2009-01-05T05:08:00.000-08:00

~ Faktor hormon
ketika Pra menstruasi atau PMS, hormon wanita akan berubah daripada normal, seperti sering marah-marah, sulit mengatur emosi dan sangat sensitif dengan hal-hal yang sensitif dengan perasaan. Maka dari itu wanita yang sedang mengalami pra menstruasi kadang tidak dapat mengawal tingkat emosinya dan seketika meledak dan akan cepat mengalirkan air mata kerana tidak mampu mengawal emosi.

~ Ingin memanipulasi keadaan
Rasa bersalah atau malu seringkali diungkapkan oleh wanita dengan menangis, hal ini dilakukan semata-mata untuk menarik rasa simpati dan usaha untuk menutupi kesalahan dari sang kekasih agar tidak marah atau kecewa dengan dirinya. Memang hal ini tidak mencerminkan sikap kedewasaan didepan lelaki, namun sebahagian wanita yang menjalin hubungan dengan lelaki, menganggap cara ini cukup efektif untuk mendapatkan maaf atau sekadar bermanja-manja dengan kekasihnya.

~ Perasaan Emosi
ketika wanita menangis bukan kerana menstruasi, emosi menjadi puncanya. Banyak faktor yang menyebabkan wanita merasa emosi seperti frust, sakit hati atau masalah lainnya yang melibatkan perasaan. Saat perasaan emosi wanita sedang memuncak dan tidak menemukan tempat untuk mencurahkan isi hatinya, biasanya menangis menjadi solusi yang dipilih untuk melepaskan rasa sesak pada perasaannya.

~ Marah & Geram
wanita menangis bukan hanya kerana sedih. menangis juga digunakan sebagi alternatif atau medium untuk seseorang wanita melepaskan perasaan geram atau marah yang terbuku dalam diri terutama apabila mereka sukar meluahkan rasa marah atau geram kepada individu terbabit. lebih2 lagi, jika individu berkenaan perlu dihormati dan tinggi kedudukannya, berbanding mereka. namun, jika ada individu yang sanggup mendengar keluhan mereka adalah lebih baik kerana ia membantu meredakan kemarahan memandangkan wanita boleh memiliki kekuatan daripada individu2 yang memahami situasi diri mereka.

~ Saat teringat sesuatu
Teringat kenangan masa silam baik itu menyenangkan atau menyedihkan tentunya pernah dialami setiap orang. Reaksinya pun akan berbeza-beza jika mengingat kenangan tersebut. Khusunya bagi kaum hawa, jika teringat kenangan manis, biasanya Ia akan tersenyum sambil mencuba kembali kemasa itu, tetapi jika teringat hal yang menyedihkan sikapnya pun boleh berubah secara tak terduga, entah itu marah atau sedih, tergantung dari situasi pada kala itu.

p/s:
menangis bagus untuk kesihatan...
ye ke???

walaupun jarang menangis, seramai 73% lelaki di AS mengakui mereka berasa amat selesa selepas mengeluarkan air mata. ini kerana menurut Dr. William, air mata mampu mengusir bahan kimia yang terhasil ketika stres. malah, air mata yang dikeluarkan akibat emosi mengandungi 24 peratus protein yang lebih tinggi berbanding air mata kesakitan kerana mampu mengusir segala toksin yang terkumpul di dalam tubuh.

syarat-Syarat untuk menjadikan sesuatu pekerjaan sebagai ibadah (^_^)

2009-01-05T04:34:00.000-08:00

1. pekerjaan itu mestilah yang dibenarkan syarak

2.DIIRINGI DENGAN NIAT YANG BAIK DAN IKHLAS KERANA ALLAH

3. melakukan pekerjaan bersungguh-sungguh,tekun dan sehabis baik

4. MENJAGA BATAS-BATAS DAN MENGHORMATI DASAR-DASAR AKHLAK DENGAN TIDAK MELAKUKAN KEZALIMAN, PENGKHIANATAN, PENIPUAN, MELAMPAUI HAK ORANG LAIN TERMASUKLAH PENYALAHGUNAAN KEMUDAHAN, PELUANG HARTA SERTA KUASA

5. pekerjaan yang dilakukan itu tidak menghalang pekerjanya daripada menunaikan kewajipan pada ALLAH. Ini termasuk mengabaikan kewajipan terhadap ibadat khusus seperti sembahyang, zakat, puasa dan haji.

petua UNTUK girl.... (^_^)

2009-01-05T00:37:00.001-08:00

Setiap pagi kita bangun pagi sama ada bangun pukul 5, 5.30, 6 atau 6.30 adalah lebih baik jika bangun lebih awal dan elakkan dari terlebih tidur. Andai kata bangun pukul 6 pagi, buka saja mata ucapkanlah Alhamdulillah/doa selepas bangun tidur.

Kemudian:-
1. Lakukan sedikit senaman ringan.

2. Sebelum masuk bilik air minumlah segelas kecil air suam dan masuk bilikair.

3. Lakukan pembersihan badan seperti mandi dan gosok gigi dengan betul.

4. Untuk memulakan mandian, mula dari bawah kaki dibawa ke atas badan sehingga ke atas kepala.

5. Selepas mandi biarkan seketika sambil lap badan dengan tangan sebelum menggunakan tuala. Selepas selesai mandi, kenakanlah dengan pakaian yang sesuai, bersih dan disertakan dengan bau-bauan wangi. Solat subuh dua rakaat dan berdoa. Kemudian buat persiapan diri sama ada untuk ke tempat kerja atau ke tempat belajar.

6. Ketika mengadap cermin, baca doa dan senyumselama 30 saat.

7. Pastikan sarapan pagi tidak ditinggalkan. Sarapan pagi sangat penting untuk pembentukan rutin makanan sepanjang hari.

8. Pada tengah hari, makan tengah hari juga perlu dan tidak patut ditinggalkan. Biarpun sedikit, tapi ianya perlu ambil.

9. Ketika makan,jangan makan bersulamkan air. Makan dahulu dan tunggu seketika sebelum minum air. Dan amalkan minum air yang banyak. Jangan diselalukan minum air sejuk atau air batu. Sekali-sekala tak mengapa.

10. Selepas makan tengah hari, berkumurlah untuk membersihkan dalam mulut.

11. Selepas itu lakukan solat Zohor.

12. Pada waktu petang hadapilah hidangan petang dengan meminum teh atau kopi panas. Lakukan sedikit senaman ringkas atau senaman berat jika ada masa terluang. Lakukan senaman atau kerja yang mengeluarkan peluh selapas solat Asar.

13. Kemudian pergi bersihkan diri dengan mandi. Lakukan mandian seperti pagi tadi dan jangan lupa berus gigi.

14. Pada waktu malam, selepas solat Magrib, lakukan pembacaan Al-Quran. Paling kurang pun satu muka surat. Kemudian lakukan solat Isya. Ketika hendak masuk tidur, baca doa-doa ringkas. ! Sebelum tidur, cuci muka dan berus gigi.

15. Tidurlah pada waktu awal dan bangun untuk solat tahjut dua rakaat.

happy NEW YeaR

2009-01-05T00:21:00.001-08:00

Surirumah ( ^ _ ^)

2009-01-04T23:06:00.000-08:00

start minggu ni...
da start persekolahan..
adik2 cik g skolah... mak cik pun ke skolah ..ngajar
ifa pulak da start kuliah...
abg pun gitu praktikal katenye...kt melaka..
tggallah cik n ayah kat rumah...
kire dlm 2-3 ptg bru adik2 n mak blk skolah..
so, cik kena pastikan keadaan rumah sentiasa bersih..
n ade hidangan y tersedia ats meja untuk diorang...
jadilah cik sebagai surirumah setengah masa...hehe
pg2 msti cuci pggan... bsuh baju...
jemur baju...
kemas dapur.. masak..
kemas ruang tamu..
ptg bru surf internet.. update blog,bc news, cri keje, ym, download lgu..
cri mklumat n byk lg laaa...
ni la keje menganggur buat ms ni..

interview hari ni....

2008-12-30T23:44:00.000-08:00

hmmm. harini cik g temuduga..
jawatan perunding kewangan kat ambank..
syukur alhamdulillah cik dpt keje start ahad ni...
takut jugak...
hehe...

types OF fat

2008-12-29T07:51:00.001-08:00

Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 peratus beratus ideal. Ini berlaku disebabkan kalori yg masuk kedalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan. Maka akan penyebabkan berlaku pengumpulan lemak dibahagian bahagian tertentu badan.

Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :

Gemuk Air
• Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
• Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.

Gemuk Angin
• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.
• Apabila mengambil set ini, akan kerap mengeluarkan angin dan mengalami pening kepala pada peringkat awal.

GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasai lengan tangan mengelambir dan lembik.

Gemuk Daging
• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin mi kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan

GEMUK DAGING : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.

Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun. Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.

DIET dan DARAH???

2008-12-29T07:34:00.000-08:00

Diet kita dan kaitannya dengan golongan darah yang betul.

Diet berdasarkan golongan darah pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Peter J.D´Adamo yang menjalankan penelitian pada setiap jenis darah yang menunjukkan kesan fisiologi berlaku terhadap lektin yang masuk dalam tubuh badan. Lektin adalah protein yang terdapat pada makanan, khususnya tumbuhan kekacang. Setiap protein makanan yang diserap tubuh, menurutnya hanya sesuai dengan jenis darah tertentu.

Dalam bukunya, “Eat Right For Your Type” yang diterbitkan pada tahun 1996 menerusi kajian yang dijalankan bertahun-tahun itu menjelaskan bahawa setiap individu memiliki tindakbalas yang berbeza terhadap makanan berdasarkan jenis darah yang dimiliki. Menurutnya, diet yang tidak berjaya berkait rapat dengan perkaitan ini dengan menambah bahawa lektin makanan yang tidak serasi dengan jenis darah tertentu akan membawa komplikasi buruk terhadap kesihatan individu antaranya penggumpalan sel darah merah dan pelbagai komplikasi lain.

Ini berbeza dengan pengambilan makanan yang sesuai dengan jenis darah kerana ia memberikan kesan positif antaranya keadaan emosi yang lebih stabil, mudah mengatasi tekanan dan peningkatan daya tahan lawan penyakit. Selain itu pengambilan makanan yang bersesuaian dengan jenis darah juga dipercayai dapat mengembalikan fungsi sistem tubuh dan memperbaiki metabolisma tubuh.

Darah terdiri daripada empat jenis iaitu A,B,AB, dan O.

A

DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘A’

Dr. Peter J.D´Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit. Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.

Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas. Individu dengan jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya. Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu, keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek, kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang tanah.

Ciri khas individu jenis darah A:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
• Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga
• Cukup beristirehat

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam : Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba

B
DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘B’

Berbeza dengan individu darah jenis A, individu darah jenis B lebih fleksibel. Teori Dr. Peter J.D’Adamo menyarankan golongan jenis darah ini menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

Ciri khas golongan darah B:

• Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
• Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
• Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
• Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.

Pemilik golongan darah B sangat mudah terhadap penyakit berkaitan imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak.
Makanan yang dianjurkan adalah daging lembu, kambing kibas, arnab, ikan laut, semua produk susu kecuali ‘blue chesse’ dan aiskrim, telur ayam organik dan ayam kampung, minyak zaitun, beras merah, beras putih, makanan berasaskan beras dan buah-buahan.

Manakala makanan yang perlu dikurangkan pengambilannya adalah ayam, ketam, udang, kerang-kerangan, telur puyuh, telur itik, minyak bijan, minyak jagung, minyak biji matahari, minyak kacang tanah, minyak soya, kelapa, santan, soya, kacang tanah, biji bunga matahari, biji labu, bijan, kacang pistacio, tempe, tauhu, kacang merah, makanan berasaskan gandum, mi segera, beras pulut, jagung, lobak, tomato dan jagung.

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak
Snek: Jus anggur
Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba
Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba
Makan Malam : Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba

AB

DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘AB’

Pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan golongan darah jenis A dan B. Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah sinus, infeksi telinga, dan gangguan saluran pernafasan. Pengambilan jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis telur (kecuali telur itik), susu fermentasi (melalui proses penapaian), minyak zaitun, minyak kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah, semua jenis sayuran kecuali jagung, taugeh dan cendawan dan semua jenis buah-buahan kecuali jeruk.

Golongan daripada jenis darah ini, harus menghadkan pengambilan daging lembu, udang dan ikan laut, susu dan semua produk susu serta daging yang diproses. Makanan berasaskan kekacang pula perlu diambil dalam kuantiti sedikit. Kurangkan pengambilan berasaskan gandum seperti roti, kek, kuih-muih dan pasta.

Ciri khas individu jenis darah AB:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap
• Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air limau nipis, jus anggur, roti dua potong beserta satu potong keju
Snek : Yogurt
Makan Tengahari : Dada ayam empat hirisan, salad, dua biji buah plum dan teh herba
Snek: Kek keju dan teh herba
Makan Malam : Omelet dan salad buah serta kopi

O

DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘O’

Dr. Peter J.D´Adamo menyarankan agar pemilik darah jenis O lebih banyak mengambil makanan berprotein tinggi, mengikut diet rendah karbohidrat dengan pengambilan ikan atau daging (kecuali daging yang diolah) serta sayur-sayuran yang banyak, telur dan kacang namun menghindari produk susu dan gandum. Beliau turut menyarankan agar pemilik darah jenis ini menghadkan pengambilan buah-buahan.

Pemilik darah jenis O harus menghindari semua jenis bijirin, pasta dan nasi. Dr. Peter J.D´Adamo turut menyenaraikan jenis makanan yang perlu dihindar seperti sayur brokoli, sawi, taugeh, terung, cendawan, dan kentang. Bagi pemilik darah jenis ini, telur, susu, gandum dan kekacang tidak diperlukan memandangkan tubuh telah mendapat khasiat daripada sumber daging.

Hindari jeruk kerana ia mampu mendatangkan keracunan usus kepada golongan darah jenis ini.

Ciri khas golongan darah O:

• Memiliki sistem imunisasi tubuh yang lebih tinggi berbanding golongan darah jenis lain
• Mudah mengadaptasi berbagai makanan
• Untuk mengatasi tekanan, disarankan melakukan aerobik
• Dianjurkan untuk mengambil makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah-buahan, ikan, sayuran
• Berisiko terkena radang dan kerosakan organ seperti arthritis jika makanan yang diambil tidak bersesuaian

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Dua potong roti bakar lapis mentega dan sebiji pisang
Snek : Teh herba
Makan tengahari: Sepotong daging panggang, salad bayam dan epal
Snek : Sepotong kuih
Makan Malam : Sepotong daging lembu dan asparagus yang direbus, kentang rebus, buah-buahan dan teh herba

Hasil kajian yang dilakukan oleh Dr. Peter J.D´Adamo ini adalah suatu yang baru dan masih terdapat pertikaian daripada pakar pemakanan. Justeru, tidak melihat kepada jenis darah, apa yang lebih utama adalah mengamalkan pemakanan yang sihat.

Pemakanan sihat hakikatnya adalah mengenai memenuhi keperluan pemakanan harian dan pada masa yang sama, mengelakkan kekurangan atau berlebihan zat yang boleh menyumbang kepada risiko penyakit yang berkaitan dengan pemakanan tanpa mengira jenis darah individu. Ia meliputi membuat keputusan yang bijak tentang apa jenis makanan yang harus dimakan dan bagaimana mengamalkan tabiat makan yang sihat. Justeru, terpulanglah kepada anda sama ada ingin mengadaptasi saranan Dr. Peter J.D´Adamo ataupun tidak.

KREDIT :
1.) Dr. Peter J.D´Adamo Dalam bukunya, “Eat Right For Your Type” yang diterbitkan pada tahun 1996
2.) NOORZIHAN MOHAMED YIN rencana kesihatan YDIM.

buku paNduan DIET

2008-12-29T07:21:00.000-08:00

klik gambar untuk download

SUMBER KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA.

OBESITI....

2008-12-29T07:18:00.000-08:00

Anda perlu mengamalkan petua berikut untuk mengurangkan berat badan dengan cara yang selamat:

Kurangkan 10% daripada berat badan anda dalam tempoh 6 bulan.
Kadar penurunan berat badan ½ - 1 kg seminggu adalah selamat.
Makan buah dan sayur pada setiap waktu makan.
Hadkan pengambilan makanan bergoreng.
Kurangkan pengambilan lemak dengan memilih makanan yang dimasak secara :
- mengukus
- membakar
- memanggang
- merebus
Elakkan makan bahagian berlemak pada daging seperti kulit ayam dan lemak daging.
Makan secara teratur dan elakkan dari meningalkan waktu makan utama.
Elakkan penurunan berat badan secara mendadak (drastic).
Tingkatkan aktiviti fizikal.
Timbang badan anda setiap minggu pada masa yang sama, sebaik baiknya sebelum makan.
Rekodkan pengambilan makanan harian anda sebelum memulakan program penurunan berat badan.
Kaji rekod makanan anda untuk mengetahui masalah seperti pengambilan snek yang berkalori tinggi, makan mengikut mood atau kesukaran mengawal selera makan.
Makan saiz sajian yang kecil pada setiap hidangan.
Hidang makanan menggunakan pinggan yang lebih kecil.
Makan snek berkalori rendah seperti jagung rebus, biskut tanpa gula, roti dan buah-buahan, berbanding kek, puding, pisang goreng dan popia goreng.
Elakkan makan semasa menonton televisyen atau membaca.
Makan secara perlahan
Anda bertekad untuk menurunkan berat badan.

SUMBER KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA.

BERAT BADAN IDEAL

2008-12-29T07:14:00.000-08:00

Anda perlu mengambil tindakan untuk mengekalkan berat badan yang ideal. Petua untuk mengekalkan Berat Badan Ideal

Nikmatilah pelbagai jenis makanan berpandukan Piramid Makanan Malaysia supaya anda dapat mengekalkan berat badan sihat. Anda akan merasa kenyang dan puas jika mengambil bilangan sajian yang disyorkan piramid makanan iaitu :-
- 8 hingga 12 sajian nasi, roti, mee, bijirin sarapan, pasta.
- 5 sajian buah dan sayur.
- 1-2 sajian susu/yogurt
- 2-3 sajian daging tanpa lemak, ayam, ikan , telur, atau kekacang.
Amalkan pengambilan makanan secara sihat:
- Elakan dari makan berlebihan
- Makan sajian mengandungi tinggi serat
- Kurangkan makanan bergula dan manis
- Kurangkan makanan berlemak dan bergoreng
- Lebihkan pengambilan sayur dan buah
- Hadkan minuman bergula dan alkohol
Lakukan aktiviti fizikal untuk mengekalkan berat badan ideal anda. Aktiviti fizikal juga memberi faedah untuk kesihatan jantung dan tulang dan boleh mengurangkan stress.
Sesuaikan makanan yang diambil dengan aktiviti fizikal. Sekiranya anda menggunakan tenaga yang banyak (contoh: buruh, petani dan ahli sukan), anda perlu makan lebih banyak berbanding dengan seseorang yang kerjanya kurang aktif, seperti pekerja pejabat. Nilai keperluan tenaga harian anda.

Anda perlu menentukan status aktiviti fizikal anda untuk mengira keperluan tenaga harian anda.

Kaedah mengira keperluan kalori harian anda.
a) Tentukan berat badan anda
b) Tentukan ketinggian anda

c) Tentukan status aktiviti fizikal anda.
Aktiviti sebentar
Anda menghabiskan 75% daripada waktu kerja anda dalam keadaan duduk dan berdiri. Contoh pekerja di pejabat, pekerja industri ringan, pembantu kedai, pelajar dan individu yang tidak melakukan senaman secara tetap.

Aktiviti sederhana
Anda menghabiskan 40% daripada waktu kerja anda dalam keadaan duduk dan berdiri. Contoh : guru, kakitangan di hospital, polis, jurujual dan individu yang melakukan aktiviti fizikal 2-3 kali seminggu.

Aktiviti aktif
Anda menghabiskan kebanyakan waktu kerja dalam keadaan berdiri dan berjalan. Contoh: kadet tentera, ahli sukan, buruh binaan bangunan, pekerja industri berat dan individu yang terlibat di dalam sukan lasak seperti rugbi dan bola sepak serta berjoging 3 – 4 kali semingggu
d) Kira keperluan kalori anda dengan menggunakan formula berikut.
Keperluan tenaga = Berat badan pada IJT 22 x faktor aktiviti berasaskan kepada status aktiviti fizikal

Rujuk kepada contoh menu yang disedakan berasaskan kepada keperluan tenaga harian anda.
Nilai semula Indeks Jisim Tubuh anda selepas sebulan.

SUMBER KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA.

Tips KeKaL langSinG dan SihaT

2008-12-29T07:10:00.000-08:00

1. Makan Pelbagai Jenis Makanan

Tidak ada satu makanan pun yang membekalkan kesemua nutrien yang anda perlukan.
Pilih pengambilan diet harian anda dengan kombinasi pelbagai jenis makanan berpandukan Piramid Makanan.
Makan secara tetap dan teratur. Jangan tinggalkan waktu makan anda.

2. Kekalkan Berat Badan Unggul Dengan Mengimbangkan Pengambilan Makanan Dan Aktiviti Fizikal

Umur, jantina dan aktiviti fizikal menentukan keperluan makanan anda.
Kekalkan berat badan unggul.
Timbang berat badan anda secara tetap, sekurang-kurangnya sekali dalam sebulan.
Kira berat badan unggul anda dengan mengggunakan formula Indeks Jisim Tubuh (BMI) :BMI =

Berat (kg)
Tinggi ( m ) x Tinggi ( m )

Jika BMI anda ialah
adalah Kurang daripada 18.5 = Kurang berat badan

18.5 hingga < 25 ="Berat" 30 =" Berlebihan" lebih ="Kegemukan">3. Pilih Makanan Yang Mengandungi Bijirin , Hasil Bijirin Dan Kekacang

Sumber tenaga utama perlulah daripada sumber bijirin penuh.
Bijirin penuh adalah sumber karbohidrat kompleks dan juga sumber serat yang baik.
Sila rujuk Piramid Makanan.

4. Makan Lebih Buah-buahan dan Sayur-sayuran

Sumber terbaik bagi vitamin, mineral dan serat.
Sumber terbaik antioksida.
Dapat meningkatkan sistem pertahanan badan dan melawan jangkitan kuman.
Serat dapat mengelakkan sembelit.

5. Pilih Makanan Rendah Lemak dan Kolesterol

Lemak menyumbangkan lebih tenaga berbanding karbohidrat dan protein. Sekiranya anda mempunyai berat badan berlebihan, kurangkan pengambilan lemak dalam makanan anda.
Panduan untuk mengurangkan pengambilan lemak :
- Buang lemak dan kulit pada ayam dan daging sebelum masak.
- Gunakan sedikit minyak semasa memasak.
- Rebus, panggang, kukus dan menggunakan ketuhar gelombang mikro ('microwave') adalah lebih baik daripada menggoreng.
- Gunakan susu tanpa lemak atau santan cair dalam masakan anda.
Panduan untuk mengurangkan pengambilan kolesterol: :
- Organ dalaman (hati, pedal, jantung, otak), makanan laut (ketam, udang, sotong) dan kuning telur adalah makanan tinggi kolesterol. Kurangkan jumlah dan kekerapan pengambilannya.
- Ikan dan hasil soya (tauhu, tempeh) adalah rendah kolesterol. Jadikan makanan ini sebahagian dalam hidangan anda.

6. Pilih Makanan Rendah Gula Dan Garam

Gula membekalkan kalori. Sekiranya anda mempunyai berat badan berlebihan, kurangkan pengambilan gula dalam makanan anda.

Kurangkan pengambilan gula dalam:
- Minuman.
- Masakan
- Pencuci mulut. Gantikan pencuci mulut yang manis dengan buah-buahan segar
Kurangkan pengambilan garam dengan :
- dmengurangkan makanan terproses atau diawet. Pilih makanan segar.
- Kurangkan makanan tinggi garam
- Kurangkan garam, kicap, sos tiram dan sebagainya dalam masakan. Gantikan dengan herba dan rempah-ratus bagi menyedapkan masakan anda.
- Elakkan snek tinggi garam seperti kacang yang mengandungi garam dan kerepek kentang.

7. Minum Banyak Air

Minum air sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas air dalam sehari walaupun anda tidak berasa dahaga bagi mengelakkan sembelit dan kekurangan cecair dalam badan.
Pengambilan air adalah dalam bentuk air kosong, jus buah-buahan, jus sayur-sayuran dan sup.

8. Ambil Makanan Yang Bersih Dan Selamat

Ambil makanan sebaik sahaja dimasak dan elakkan makanan anda terdedah lebih daripada dua jam.
Basuh tangan anda dengan air bersih dan sabun sebelum dan selepas mengendalikan makanan.
Sekiranya anda makan di luar, pilih premis atau gerai makanan yang bersih.

p/s: sumber drp KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

OWhhhh... sELuLiT

2008-12-29T07:08:00.000-08:00

Selulit

Satu hal yang paling mengganggu kaum wanita berkaitan dengan kulit tubuhnya adalah masalah selulit atau strech mark --garisan warna putih di kulit. Adanya selulit dan strech mark itu mengganggu keindahan kulit kerana kulit dilihat benjol-benjol seperti kulit jeruk danbewarna putih.
Selulit tidak memandang bulu dan menimpa siapa saja baik diusia muda dan tua, tidak hanya pada orang gemuk, bahkan pada orang yang kurus sekalipun.

Sebenarnya apa itu selulit dan bagaimana mengatasinya? Selulit merupakan suatu lapisan lemak di bawah kulit yang terletak di atas otot. Jika selulit hanya melibatkan lapisan-lapisannya saja, mungkin selulit tidak akan terlihat. Masalahnya, ada sebuah jaringan serat yang menghubungkan otot ke kulit. Jaringan itulah yang membuat ruang-ruang lemak di mana lemak terkumpul atau menekan lapisan lemak yang normal.

Banyak wanita didunia yang sering mempersepsikan selulit sebagai suatu ketidaksempurnaan bagi tubuh mereka. Sebenarnya, selulit hanya merupakan suatu istilah yang kita pakai untuk menggambarkan strech mark berupa lipatan-lipatan lemak pada permukaan kulit bagian tubuh tertentu.

Mengapa hanya wanita yang sering mengalami selulit? Selulit memiliki hubungan dengan lemak, dan wanita cenderung menyimpan lemak di tempat-tempat ternyata lebih besar dibandingkan dengan lelaki. Terutama di bagian dalam dan luar paha, pinggang dan punggung. Oleh sebab itulah selulit seringkali muncul dikawasan tersebut.

Faktor-faktor yang berperanan menimbulkan selulit adalah kegemukan/obesiti, pola pemakanan yang tidak sihat, kebiasaan mengambil makanan dan minuman yang mengandung alkohol, kafein.

Makanan pedas juga berpengaruh terhadap pembentukan selulit kerana toksin yang dihasilkan berkumpul dalam kelenjar lemak tersebut. Selain itu, merokok. Kegiatan tersebut tidak hanya berakibat buruk bagi kulit dan paru-paru, tetapi juga dapat melemahkan kulit yang disebabkan tersumbatnya kapilari, sehingga dapat merosakkan hubungan kelenjar yang berpengaruh pada timbulnya selulit.

Masih ada sebab lain iaitu stress dan kurangnya rehat dapat menyebabkan otot tertekan. Itu dapat juga menyebabkan hubungan kelenjar yang menutup otot ikut tertekan. Ketegangan juga menghalangi kelenjar dan mencegah pembuangan kumuhan dengan lancar. Kurang senaman dan kebiasaan duduk yang lama menyebabkan terbentuknya selulit.

Agar selulit tidak lama beradaditubuh Anda, scuba tips berikut ini.

Pertama, senaman secara teratur. senaman membantu membuang toksin dan kelebihan lemak di bawah kulit. Hindari minuman bergas dan banyak minum air putih. Kurangkan juga mengambil makanan yang banyak mengandung gula, mentega, lemak haiwan dan garam.

Dan perbanyak makan makanan yang mengandungi banyak protein, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Kebiasaan ini membantu melancarkan proses pembuangan lemak dan mengurangkan risiko terbentuknya selulit. Banyak doktor dan pakar diet menyatakan ada hubungan antara kurangnya bekalan darah dengan sel lemak, yang kemudian membentuk cairan sebagai pemula tumbuhnya selulit akibat tidak mejaga pemakanan.

Makanan yang sebaiknya dikurangkan

1. Garam
2. cafein
3. Gula

PIRAMID MAKANAN

2008-12-29T07:03:00.001-08:00

rahsia keayuan seOrang gadiS

2008-12-29T00:06:00.000-08:00

1. tidur awal setiap malam dan bangun awal untuk solat subuh.
jangan tidur di siang hari

2. bercakap dengan nada yang lembut dan sopan...
bukan suara manja dibuat-buat,
tidak sengau dan tidak kuat

3 menjaga cara berkata-kata.
biasakan diri menggunakan perkataan yang melambangkan keluhuran budi
seperti 'tolong' , 'maaf' dll

4. jangan gunakan perkataan yang beremosi
seperti (menyampah,benci,sakit hati,bosan, dsb) kerana akan
membuatkan wajah lebih berkerut

5. menjaga kulit dengan banyak makan ulam, sayur-sayuran dan buah-buahan

6. menjaga kebersihan dan bau badan..
pakai wangi-wangian ttp jgn keterlaluan,
dan sabun yang tidak merosakkan kulit

7. menjaga muka dan kulit..pakai pencuci muka yang sesuai.
tangan perlu sentiasa lembut dan bersih..

8. menjaga rambut.. walaupun bertudung
kerana ia mahkota kejelitaan wanita.
bersihkan rambut tetapi jangan terlalu kerap.
bila bersikat, ulangi sikatan ke seluruh bahagian kepala 100 kali
untuk menjadikan rambut lebih subur dan berkilat.
ramai lelaki suka kepada gadis yang berambut panjang tetapi kemas

9. menjaga cara berjalan. jauhi jalan mengengkang dan tangan terlalu dihayun.
langkah pula jangan terlau besar.
jangan terlalu laju. jangan terlalu bongklok dan jangan terlalu tegak.
leher jangan terteleng ketika berjalan dan muka eloklah
ditundukkan sedikit

10. SENYUM jangan SENGIH
jangan ketawa terlau kuat dan hendaklah menutup mulut ketika ketawa.
senyum biar pada tempatnya.
selalu senyum kerana ia petua awet muda yang paling baik

11. menjaga mata.
jangan terlalu liar memandang sekeliling biar kena pada tempatnya.
jangan terlalu mengerdipkan mata.
jangan terlalu menjeling walaupun kepada buah hati anda.

12. menjaga kehormatan
minta izin ibu bapa bila hendak keluar.
keluar bertemankan ibu/bapa/saudara/kawan yang boleh dipercayai
pulang awal ke rumah

13. berpakaian sopan.

14. menjaga sikap.
taat beragama.
jangan bohong.
jangan merungut dan terlalu cerewet.
jaga hati orang lain

15. menjaga gerak-geri.
bila duduk di atas lantai, duduklah dengan cara bersimpuh
bila duduk di atas kerusi, silangkan kaki..
jangan mengangkang...
apabila bercakap tangan jangan selalu digoyangkan.
cara bergerak biarlah dengan lemah-lembut.

Laila beauTY CaRe - TeRengganu

2008-12-28T20:53:00.000-08:00

semalam cik p singgah kedai baru abg n kak ipar
diorang buat salon,rawatan resdung,rambut n membekalkan pelbagai produk kecantikan n kesihatan..
pastu adik2 cik buat rawatan resdung...jadikla juga...
kuar hbs lendir2 ni...eyyyeeek
kirenye cntik la juga kedai diorang berbanding y sblum ni...hehe...tahniah la....
best juge ade kedai sendiri ni...
bile la cik pulak dpt buka sndiri salon n spa ni bestnye...huhu

ni cik tolong promote la....

SALUN LAILA BEAUTY CARE telah mula beroperasi bermula 1 Disember 2008. Promosi facial vit-c menggunakan Microbeau akan dijalankan harga serendah rm 30 sehingga rm 120 shj. Anda di jemput hadir.
MZ HERBS SUPPLY & MARKETING ditubuhkan pada 1 Disember 2008. Ia merupakan jaringan syarikat pembekal dan pengedar untuk produk-produk kesihatan selain produk Dr Azimuth Formula. Ia juga ditubuhkan bagi meluaskan lagi pasaran sedia ada bagi lain-ain produk.
TERKINI ! Produk hebat untuk merawat Kanser! 4 LIFE.
RAWATAN RAMBUT gugur/rambut jarang/botak/MIGRAIN boleh didapati di LAILA BEAUTY CARE sekarang!
RAWATAN RESDUNG menggunakan 100% herba untuk mengeluarkan lendir dalam rongga hidung boleh didapati di LAILA BEAUTY CARE sekarang!
3 produk skincare terbaru keluaran NATURAL BIOHERBAL Dr Azimuth

Sunblock SPF 30
CoQ10 cream
Sensitive Skin Cleanser

p/s: for more info klik http://www.sihatcantik.com.my

salam maal HIJrah 1430

2008-12-28T20:36:00.000-08:00

Hijrah (هِجْرَة), ataupun perpindahan, biasanya merujuk kepada sebuah perjalanan yang diambil oleh umat Islam dan Nabi Muhammad s.a.w. pada tahun 622 Masihi dari Makkah ke Madinah. Tujuan penghijrahan ini adalah untuk meneruskan penyebaran Islam. Ancaman orang Arab Quraisy juga telah menjejaskan aktiviti penyebaran ajaran Islam. Hijrah merupakan satu strategi Nabi Muhammad s.a.w untuk mengembangkan Islam dengan aman. Hijrah membolehkan sebuah masyarakat Islam yang bersatu padu dan sempurna diwujudkan. Perjalanan sejauh 320 km ini mengambil masa 8 hari.

Tarikh Hijrah juga menandakan permulaan tahun dan tarikh baru bagi umat Islam. Di dalam Takwim Hijrah, asas kalendarnya adalah berdasarkan pergerakan bulan mengelilingi bumi.

Setiap kali tahun Hijrah tiba, satu perhimpunan akan diadakan di Malaysia bagi menyambut tahun Hijrah yang baru. Upacara ini akan dirasmikan oleh Yang di-Pertuan Agong dengan disaksikan oleh ribuan rakyat Malaysia. Setiap tahun juga, akan diberi Anugerah Maal Hijrah kepada yang layak

tgok film kat internet

2008-12-25T00:31:00.000-08:00

aku ni suka tgok filem..
tp kat ganu xde cinema...
sblum ni aku suka bli cd...
pastu mulala membazir
sbb lepas tgok 1 kali da xtengok da pas tu
tp skrg xlagi...
aku gunakan kelebihan internet y aku ada
aku search je kat youtube..hehe..
antara film y aku tgok kat youtube adalah:

puaka tebing biru..
ummm..seram...
best..

ayat-ayat cinta
romantis,drama,keagamaan..

house of wax..
thriller..seram..

vacancy
thriller..best!!

takin' pic at mosque

2008-12-24T23:12:00.000-08:00

lps smyang saje je amik pic kat masjid sultanah zahirah...

menjeling manja (-_~)

kumpulan gang starz

mak dtg mencelah...

pastu ayah pula..
mulanya ayah malu2
tp setelah dipaksa..barulah sporting...
hehe..owh my dad..

Interviewer’s Best Compilation List

2008-12-24T05:04:00.000-08:00

Best Compilation List
by Koon Mei Ching

This article is probably what most of you out there are waiting for. So, wait no more! The "Interviewer's Top 10 Hits" Best Compilation record is out! Here, you'll find a list of the 10 most popular questions used by those faithful interviewers world wide. I do want to caution everyone though, that this is only to provide you with a overall guide to what they want to know, and it should not be treated as text book answers, because there are none. If everyone started answering the same questions with the same answers, there would be (a) very bored interviewers, and (b) absolutely no selection process. But let me not digress.

And the Top 10 are...

1. Tell Me Something About Yourself
Now, this is a golden classic used at the start of interviews to break the ice and to get you to give them a good initial run down of who you are and your "hidden" characteristics, demonstrated in the way you present this self-story.

You should prepare a 2 to 3 minute presentation that briefly introduces your self (where you're from), your personal interests (hobbies, community involvement etc), your work history, and recent career experience. The most time should be spent on the accomplishments in the last two areas.

Interviewers look out for three things:

If you are able to give a brief, sequential summary of your life and career that relates to the job for which you're interviewing. Don't ramble on aimlessly on irrelevant nitty gritty details though. If you find yourself at the 5 minute mark talking about your high school days, you are WAY off the mark!
Your conversational style, your confidence level, your ability to organize and present information.
An idea of the person your are behind the suit.

2. Why Do You Want To Join This Company?
OK, now they want to know your motivations for joining the company. And this is usually where they can read between the lines in your answer, so think carefully when answering.

First, do your research on the company, its culture and market. Not enough job seekers do enough or ANY of this which is a real no-no! Make sure you understand who you are being interviewed by.

Second, DON'T give answers such as "Oh, because its such a cool place to work!", "I like your salary and benefits package," or "My friends are already there and it makes it easier for us to hang out together." OK, so maybe I exaggerate a little bit, but you should get the picture.

These answers seem "give-me" oriented and do not show the interviewer how your skills and experience deliver what the company needs.

Third, DO demonstrate to them how you can contribute to the company's goals and how your skills and experience match their requirements. Use concrete examples as if you were already working there. For instance, when I interviewed with JobStreet.com for the role of Editor, I drew up a list of things that would add value to the job seeker. Similarly, if research shows that the company is trying to be market leader, tell them how your experience/skills will be able to let you contribute to adding market share for the company.

3. Why Are You Looking For A New Job?
This may seem like a straightforward question to answer, but look again. It is very easy to slip up here if you are unprepared. Most people seek another job because they are unhappy/unsatisfied with their current employment. But relating ANYTHING in a negative light at an interview is bad form. Most interviewers don't look so much for the reason you left, but they way you deliver your response. So, always be honest and positive.

Even if you got fired from your last job, try to keep it brief yet honest. If you start ranting on about how your ex boss/company was a terrible employer, they may be thinking "Is he still dealing with bitter or sad feelings, or has he been able to focus his energy on the future and the next position? Does she place total blame on others for her situation or does she accept at least some responsibility for it?" Further, most terminations happen because of an ill-fit between company and employee, not so much performance. So, try to take this angle.

If you left voluntarily, don't dwell on the negative reasons for leaving, and focus on how you can contribute better to your new company/role.

Some examples of answers that would work are below. But again, don't just memorize these answers and throw them out again without being really honest. Interviews never work if you approach them like textbook exams.

I wanted to move my career in a new direction. (Make sure you mention what this new direction is.)
My company was restructuring and I chose to seek better opportunities elsewhere.
I want to keep developing new skills but was unable to pursue this in my previous company. I decided to make a change to allow this to happen.

4. What Kind Of Position Are You Looking For?
Avoid vague answers such as "I want an exciting job" or "I want to grow my skills in this area." It shows lack of focus and motivation for your career objective. Instead, focus on your desired position and how your skills and experience can help you be an asset within that position. For example, "I have a strong ability to communicate and market a product as proven in my 2 years experience as marketing officer at University/company A. I believe that I understand the consumer industry and can add value to your company's marketing efforts."

5. What Do You Consider Your Strengths and Weaknesses?
This is a time to be honest, but don't go to extremes either way. You don't want to start telling them that you are really terrible at organizing and can never be on time. Neither do you make yourself out to be the next best thing since sliced bread. Instead, be clear and concise about qualities that demonstrate you take responsibility for your work ethic, actions, and experiences learned (or failures) on the job, problem-solving ability, and values.

6. What Do You Know About Our Company?
This is where your research has come in handy. It is a way to demonstrate that you are serious about joining the company and was motivated enough to learn about it before the interview. Don't respond by repeating each and every fact you learnt about the company, because it can seem arrogant and memorized. Do mention its major product, markets and latest development. Keep things positive. Also try to show your eagerness to learn more about the company by asking some questions to the interviewer him/herself.

7. What Do You Consider Your Greatest Achievements?
Try to mention about 2-3 achievements. This is a way for interviewers to gauge how you managed people/projects/yourself in a successful manner - which can translate into how you may be able to succeed in the company if they hire you. Try to choose a set of achievements that allow you to display a variety of strengths. Ie. A successful event that you set up showing your organizational skills, successfully resolving a situation at work which demonstrates your problem solving skills and delivering an important report under difficult circumstances which shows your ability to handle pressure.

8. Where Do You See Yourself One / Five Years From Now?
Respond to reflect your confidence and drive to reach a level of work that will be rewarded for your success. State realistic expectations and propose a real plan of where you intend to go within the company. Never sound overly confident, fearful or confused.

9. What Type Of Job Assignments Did You Perform In Your Last Job?
Be honest and to the point answering this, even if the assignments performed don't exactly match those required in the new position. However, also take the opportunity to mention any projects your volunteered for, special projects you took on outside your work scope or elected positions held in committees in other past jobs/university. The key point here is to try to tell them about experience gained in areas that might be relevant to your new position.

10. When You Start A New Job, How Do You Establish Good Relationships With Your New Colleagues and Supervisors?
It is important here to be enthusiastic and positive. Tell them how you worked well with your past colleagues or peers in projects etc. Networking skills is important so show how you used yours in your past to good stead.

So that wraps out the countdown! The bottomline is, be prepared, do your research, and understand the job you are being interviewed for and how your skills / personality / experience match the job's requirements. Close the interview with any last questions, pass on your namecard if you have one, thank them for their time and give a firm handshake before smiling and saying good bye.

The first interview is just a lead into the second interview or offer to a job. Not everyone is suited for the job or the company. So don't be discouraged if you were not offered a position right away. Keep your chin up and your cool, and don't give up on yourself!

Besides, things could be a lot worse at interviews and you could be asked a question like the one used by Goldman Sachs in the USA, "There are eight balls, one of which is slightly heavier than the others. You have a two-armed scale, which you are allowed to use only twice. Which ball is heavier?" Now where is my physics textbook again...

diet.......

2008-12-19T05:25:00.000-08:00

start dis month cik diet.. sbb my body nmpk berisi laaa.... bimbang juga.... yela perempuan kan..hehe .. mesti jaga penampilan.. tp kan y geramnye.. berat ni bile naik senang je tp kalau nk turunkan susah betul...

menu diet

pagi

- minum susu & dua keping roti berserat
@ dua keping biskut berserat

petang

- nasi separuh & ikan & sayur / tomyam

atau
- jenis masakan mee (bihun/mee kuning/kuay teow)
(goreng/rebus/hailam/lakna) &(sayur banyak)

malam - minum susu & dua keping roti berserat

@ dua biskut berserat (sama menu pagi)

korang cubalah...mmg berkesan.. hehe..
selang antara pagi dengan tengahari dan malam kalau lapar cik makan buah or biskut serat. boleh juga mkn yogurt rendah lemak ke...coleslaw....
tp cik elakkan mkn ayam, aiskrim n mknan berminyak, manis.... dulu cik suka sgt minum air nescafe panas pagi2.... y ade susu pekat tu..ummm best..ade kick!! tp skrg xleh lagi... cik terpaksa gntikan dengan susu tepung berformula adoi... bab senam pulak malas sunggoh.. ngeh3x..... tp cik tetap akan lakukan...insyaALLAH.. doakan cik dpt capai impian cik...... amiiinnnnnnn....

huhh...

2008-12-19T05:23:00.000-08:00

hrni....
my dad dpt kuar da hospital....
alhamdulillah da sihat...
but.. nothing special today...
cuma cik update kan resume n sijil2 utk coming soon interview...

my dad sakit kat hospital

2008-12-16T07:36:00.000-08:00

hmmmm
bru harini dpt post kat blog...
ayah cik msuk hospital start hr khamis 11/12/2008
hrni da masuk hr ke-enam la...
Dr. syak ayah cik skit jntung...tp lum tau lg result...
hmm...
cik hrp ayah dpt sembuh...amin....
.

bosan di Hari RAyA aidiladha

2008-12-09T00:54:00.000-08:00

hmmm..
xde pe y nk dikesalkan...
mmg begitu setiap kali hr raya aidiladha...
terperap je duk kat umah....
bosan juge.....
huhu....
tp nsib la mak sdare n family nye dtg umah...
hntar dging korban..
terasa la juge hr ry...
syukur Alhamdulillah
hehe

HARI raya AIDILADHA

2008-12-06T02:37:00.000-08:00

Hari Raya Aidiladha (bahasa Arab: عيد الأضحى 'Eid Ul-Adha) atau Hari Raya Haji merupakan perayaan yang dirayakan di seluruh dunia. Ia adalah perayaan terbesar di dalam Islam selain Aidilfitri yang disambut pada setiap 1 Syawal. Aidiladha disambut pada hari ke sepuluh, sebelas, dua belas dan tiga belas bulan Zulhijjah setiap tahun. Bermula dengan Takbir Aidiladha pada malam 10 Zulhijjah, diikuti dengan solat sunat Aidiladha serta khutbah Aidiladha di pagi 10 Zulhijjah, sambutan diikuti dengan ibadah korban yang boleh dilakukan samada pada 10 atau 11 atau 12 atau siang 13 Zulhijjah.

Aidiladha adalah perayaan yang istimewa kerana ia merupakan hari untuk umat Islam memperingati kisah pengorbanan Nabi Ibrahim dalam menunaikan perintah Allah dan ke-sabaran anaknya Nabi Ismail dalam memenuhi perintah Allah s.w.t.

Selain itu, salah satu keistimewaan Aidiladha dan Hari Tasyrik ialah ibadat korban. Ibadat korban ini hanya boleh dilakukan dalam empat hari iaitu bermula waktu selepas khatib menyampaikan khutbah Aidiladha sehingga sebelum tenggelam matahari pada hari ke-13 Zulhijah.

Dari segi bahasa, korban bermaksud dekat, manakala dari segi istilah ia bermaksud menjalankan perintah agama atau taat kepada perintah Allah kerana ingin mendekatkan diri kepada-Nya.

Hari Raya Korban jatuh pada hari kesepuluh pada bulan Zulhijjah, bulan terakhir pada kalender Hijrah Islam. 10 Zulhijjah merupakan tarikh penting dalam sejarah Islam di mana Nabi Adam dan isterinya Hawa dikeluarkan dari syurga dan diturunkan ke bumi sebelum berjumpa di padang Arafah, di luar bandar Mekah.

Pada hari raya, orang Islam disunatkan mengenakan pakaian yang paling cantik, paling bersih, dan juga mengenakan wangi-wangian. Pada pagi hari raya korban, umat Islam akan mengerjakan sembahyang sunat Hari Raya sebanyak 2 rakaat akan diadakan pada sebelah pagi, biasanya agak awal sedikit Hari Raya Aidil Fitri.

Selepas bersembahyang, upacara korban akan dimulakan. Lembu, kambing, dan biri-biri yang dikorbankan akan disembelih secara beramai-ramai di kawasan masjid sebelum dibahagi-bahagikan kepada orang ramai terutamanya kepada golongan fakir miskin.

Hari Raya Aidiladha disambut ketika umat Islam membuat penziarahan ke Mekah, mengunjung Kaabah dan melakukan korban sembelihan. Al-Quran tidak menyatakan, tetapi umat Islam memegang bahawa perayaan korban ini memperingati kesanggupan Nabi Ibrahim untuk menyerahkan anaknya sebagai korban kepada Tuhan.

Selepas sembahyang, sekali lagi umat Islam akan berbondong-bondong melawati perkuburan orang yang disayangi. Semua orang akan memakai pakaian baru dan selepas itu yang muda akan memohon kemaafan daripada yang tua. Selepas itu semua orang akan menjamah pelbagai juadah yang disediakan sebelum ziarah dan menziarahi sesama mereka.

islam...agamaku

2008-12-06T02:19:00.000-08:00

Islam
Kepercayaan
Allah · Keesaan Tuhan Muhammad · Nabi dan rasul lain
Amalan
Kalimah syahadah · Solat Puasa · Zakat · Haji
Teks dan hukum
Quran · Sunnah · Hadis Fiqh · Syariat · Kalam · Sufisme
Sejarah dan kepimpinan
Garis masa sejarah Islam Ahlul Bait · Sahabat Nabi Ahli Sunah Waljamaah · Syiah Khulafa al-Rasyidin · Imam Syiah
Budaya dan masyarakat
Akademik · Haiwan · Seni Takwim · Kanak-kanak Demografi · Perayaan Masjid · Falsafah Sains · Wanita · Politik · Dakwah

5CEndekiawan 2008

2008-12-06T01:50:00.000-08:00

ni gambar budak-budak kelas aku..
time aku ngajo kat SK BUkit Payong..
5 cendekiawan
nakal...tp best....
diorang panggil aku teacher mimi..
huhu

nice pic....

2008-12-05T23:46:00.000-08:00

dush...ambik kau!!!!

the triangle train...

my true superhero..
ironman

pingubear....

jom...berendam....
have fun!

adoi... tersepit pulak...

malin kundang
kene sumpah...
jd batu...

the smallest monkeys in the world..
hmmmm....

nk korek mata jap..

besarnye buah kelapa...

jom...lumba...
iyarrrr.....!!!!

auwwww...
janganla gelak.....

basikalku
menjadi RXZ....

mari bersenam.....yo!

huh...
stabil ke tu....??

banyaknye tanduk die.....

manusia bermata satu...
hmmm...

BAYI terkecil.....in the world.....

hmmmm....
xbest la tido kat rumah..
tido kat sni lg best

half man..half tree..
bersyukur ke hadrat ILAHI...
kerana kita dijadikan sempurna...

ikan mkn bola....

after loss 180 kg...
lemak xde
tp kulit pulak menggeleber
hati- hati
kalau nk turunkan berat badan

aduyai....
pelik betul la mat saleh ni..
da puas duk dlm rumah normal..
kali ni nk duk dlm rumah terbalik pulak...
ish..ish..ish....

ape kate minggu ni
kite tukar fesyen rambut baru...
ok per...

antara filem2 fevret cik..

2008-12-05T23:03:00.000-08:00

long khong...
best..kejam... sihir y jahat dan memualkan..yek....

gothika....
hmmm...berdebar jugak lah jntung tengok..
roh mangsa rape masuk ke dalam pakar psikitari untuk
membongkar rahsia kematiannya....
dan pemangsa itu adalah 2 org lelaki durjana yang bergelar suami
kepada ............ dan juga..............
tgok sendiri la..bru surprise..hehe..

The grudge.. nk tgok antu merangkak rambut panjang... tgokla citer nih..huhu

RAMBO IV penuh aksi.... wp cik xtgok pun rambo 1,2,3 tp cik rs best cite ni...

TAXI...
lakonan queen LAtifah..
bukan tipah tertipu...huhu
ayuh....
speeeeeeeeeeeeeeeeeeeed!!

p/s: okla nti cik post byk lg antara koleksi filem y cik suka.....

terkenang....

2008-12-05T22:38:00.001-08:00

ni kengkawan aku dr semester 1 smp la semester 6 kat UMt, trganu..
huhu.. rindunye korang..
masing2 ade komitmen sndiri..
ade y nk kwin da..hehe..ade y keje da..sementara..n ade y nk smbung blajar..
aku plak???
huhu......this is my destiny....

landslide....

2008-12-05T22:19:00.000-08:00

huh...
arini xde pape y best berlaku..
cume terkezut juge dgr berita tanah runtuh kat bukit antarabangsa tuh..
aduyai..aku terpikir juge camane ye kalau rumah aku kene hempap di tanah runtuh...
astaghfirullah..mintak jauh la ya TUHANku...
pape pun.. aku ucapkan takziah kepada keluarga si mati dan juge kepada yang mengalami
kemalangan dan kerugian...

Tahukah anda???

2008-12-04T04:04:00.000-08:00

Semut boleh mengangkat 50 kali ganda dan menarik 30 kali ganda dari berat badannya.
Kelawar selalunya membeluk ke kiri apabila keluar dari gua.
Hanya .016 mg toksin yang dikeluarkan oleh "Poison Frog" (katak beracun) boleh membunuh 180-paun manusia
Seekor lebah perlu menghisap 4,000 kuntum bunga untuk mendapatkan satu sudu besar madu.
Kambing mempunyai anak mata yang berbentuk segi empat tepat.
Burung unta mempunyai kaki yang terpanjang. Kakinya boleh mencapai sepanjang 1.3m.
Babi betina selalunya mempunyai bilangan puting yang bernombor genap, dan selalunya dua belas.
Lebih 10,000 ekor burung mati setahun kerana merempuh tingkap.
Ayam jantan tidak boleh berkokok jika ia tidak memanjangkan tengkuk sepenuhnya.
Seekor zirafah boleh mencuci telinganya dengan menggunakan lidahnya yang panjang 21 inci.

p/s: tahukah anda?? cik pun xtahu juga sblum ni...hikhik

Kenali Gaya

2008-12-04T03:16:00.000-08:00

WARNA gelap bagi bahagian bawah badan sesuai untuk mengelakkan penonjolan bentuk paha dan pinggul.

Material berkilau, lembut tak sesuai jika berbadan gempal

Soalan:
Saya gadis remaja bertudung berusia 19 tahun. Saya berbadan gempal tetapi masalahnya ialah kegemukan di pinggang ke kaki (gemuk bawah seperti di paha, pinggul). Apa fesyen sesuai boleh saya gayakan untuk menutup dan menampakkan bahagian bawah badan saya tampak kecil?
Ema Hussin.

Jawapan:
Bagi mereka yang berbadan agak gempal saya sarankan anda memakai pakaian yang tidak terlalu ketat di bahagian atas. Tujuannya untuk melindungi bentuk tubuh supaya tidak terlalu jelas.

Pemilihan kain pula sebaiknya jenis material yang tidak berkilau dan terlalu lembut kerana ia akan menonjolkan lagi bentuk badan anda.

Pilihan warna lembut atau pastel bahagian atas (baju) sesuai untuk anda kenakan jika ingin keluar beriadah atau ketika menghadiri majlis kasual.

Manakala pilihan warna ceria sebaik-baiknya dipakai untuk ke majlis lebih formal dan padanan untuk kedua-dua pilihan baju berkenaan adalah sebaik-baiknya di dalam warna gelap seperti hitam dan coklat tua.

p/s: so, lepas ni pandai2 la kite cari bju labuh pas ni..ek..hehe

tips kecantikan wajah

2008-12-04T02:52:00.000-08:00

Secara umum baik wanita atau pun lelaki harus menjaga kulitnya daripada pelbagai gangguan. Tindakan yang patut dilakukan adalah berikut ini:

• Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah anda
• Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari:
Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh kotoran.
Perlu pula dilakukan pada pagi hari, kerana kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari
• Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit.
Pijatan lembut selama dua minit akan menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi
kecerahan kulit.
• Lindungi kulit secara optimum, apalagi bila Anda sering keluar rumah.
• Banyakkan minum air putih.

Untuk kulit kering:
• Berilah kesenangan setiap saat.
• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil

Untuk kulit sensitif:
• Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok
• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.
• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.

Untuk kulit separuh baya:
• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, dan musim.
• Leher, mata, dan tangan Anda yang mengurangi keindahan penampilan, jadi imbangi mereka dengan perhatian yang serius.
• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang akan melembutkan permukaan kulit.
• Sering terkena sinar matahari secara langsung, akan menyebabkan kerepot dan noda di kulit.

Untuk kulit berminyak
• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah
• Jangan mengeluarkan jerawat di wajah dengan tangan
• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu

arghhhh..tensionnye

2008-12-03T01:29:00.000-08:00

tension ker?
tension laaa
mmmm...bile nk dpt keje ni..?
susahnye dpt keje
uwaaaa

this is my sweet family

2008-12-03T01:06:00.001-08:00

kuarge harmoni .. cik amik pic ni time raye baru ni.. fresh lg tuh..
tahun ni first time pakai bju warna sama.. hijau..huhu
padahal cik x brape suke pun warna hijau ni..heheh..
tp my father xnk hijau sama... boria katanye..heheh... so.. die pakai hijau lain ckit..
xpela... dlm hati boleh jd ketua boria..haha

perkenalkan

2008-12-02T23:45:00.000-08:00

hmm..
first of all..
assalamualaikum w.b.t